如果睡觉梦多，每天睡觉之前可以泡脚，泡15分钟左右，可以帮助活血，促进身体血液循环，也可以适量的运动，如果到室外空气新鲜的地方慢慢散步半个小时，或者打打太极拳，做做有氧运动，听听轻音乐，可以使大脑神经充分的放松，对入睡是很有好处的。
睡觉多梦在日常生活当中常见，要想从根本上去治疗，方式是要明确相应的病因，在临床中是因为不良的情绪以及压力过大，生活环境不规律，或者营养状态不良而造成。在日常生活中要注重相应的情绪改变，争取在睡觉前要保持乐观开朗的情绪，适当的减少自身的压力，睡前泡脚，喝杯温热牛奶，也可以减少睡眠多梦，要养成正确的作息习惯，争取早睡早起，可以有效的改善深度睡眠的时间。
一般来说，脑梗病人不睡觉可采取以下手段治疗：
焦虑症，抑郁症等精神心理疾病可能会导致脑梗患者出现不睡觉的情况，口服氟哌噻吨美利曲辛，圣约翰草提取物，丁螺环酮，盐酸氟西汀等抗焦虑、抑郁药物可以有效改善相关症状，患者可在医生的指导下服用。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
宝宝睡觉时呼吸声音比较重，可能与感冒、咽喉部肿胀、扁桃体肥大等因素有关。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
咳嗽咳痰的时候可以给宝宝服用一些小儿头孢颗粒，鲜竹沥口服液等药物，可以给宝宝喝温开水。喉部粘稠的痰液不易咳出，可以用氨溴索注射液进行雾化吸入。有些宝宝没有疾病，但是呼吸重、呼吸快，这与宝宝的体质、发育有关系，建议带宝宝去医院儿科检查，检查无碍。
一般来说，脑出血一直睡觉可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
通常情况下，脑出血一直睡觉是意识障碍的表现，一般可以在医生的指导下使用纳洛酮、醒脑静、安宫牛黄丸等药物来改善症状，进行促醒。
在日常生活中，患者可以适当运动，增强机体免疫力，多食易消化、高蛋白食物，多食富含维生素A、B、C的食物，定时定量饮食，避免食用辛辣类食物。
一般来说，怀孕睡觉屁股两侧痛可以通过饮食、按摩、及时就医等方式进行处理。具体内容如下：
妊娠期的女性随着子宫慢慢增大，压迫盆腔神经、血管，造成臀部两侧疼痛。这种疼痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中营养物质摄入量不足，会造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起屁股两侧痛，建议去医院进行检查，及时补充钙质。
建议适当进行体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力。保持外阴清洁，勤洗澡及更换内衣、裤。规律作息，保证充足睡眠，劳逸结合，避免过度劳累。
