减掉胳膊上的蝴蝶袖。

会员56324542 31 已回复
胳膊上的蝴蝶袖怎么减掉啊。有没有一些适合的运动能给我推荐一下。。非常感谢。。。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:最简单的方法是那两瓶同等中重量的水,做上举的运动。每天坚持做100次。只要坚持,就会收到效果。另外就是到美容院,用拔火罐的滑罐手法来做。效果过好,不仅能减掉赘肉,还能增加皮肤的弹性。祝你健康快乐!
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宋丽华 副主任医师 北京市大兴区旧宫医院其他 一级甲等
擅长:腔隙性脑梗死,高血压脑病,老年人脑出血,老年人脑血...
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问题分析:肥胖症分为单纯性肥胖症和继发性肥胖症。主要是由于各种原因导致热量摄入多于热量消耗,多余热量以脂肪形式储存于体内,并超过正常生理需要量。体重指数[BMI=体重(Kg)/(身高)2(m2)]大于24者称为肥胖症。
意见建议:正规专科医院内分泌科就诊,肥胖症相关内分泌检查,综合患者自身情况及临床表现,明确诊断,针对性治疗,主要以去病因治疗为主,辅助低盐低脂合理膳食,进行有效的有氧运动。有效的有氧运动标准是:心率保持在150次/分钟的运动量,持续30分钟以上,每周最少5次。例如,游泳,慢跑,快走等持续而不间断的中低强度运动。持续30分钟以上的中低强度有氧运动的主要功效是减脂和增加肺活量,而高强度短时间的运动方式会使肌肉细胞增大,肌肉含量增多。局部肥胖可以选择合适的局部锻炼运动方式进行针对性减肥和塑形。 如果能够辅助中医中药减肥治疗,效果更佳。拔罐,刮痧,按摩,针灸,以及穴位物理性刺激等方式方法都有辅助减肥的功效,但是最主要的行之有效的减肥方法还是要从减少摄入,增加消耗为主。针对上臂局部肥胖,可以选用小重量哑铃,能保证坚持足够量的次数。做上臂的抬举运动,要求每次3组运动,每组15次。
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胳膊松弛蝴蝶袖可以去正规医美机构做抽脂,或者是通过平时的运动能够起到辅助的效果。在胳膊上抽脂,把胳膊内的脂肪抽出去,能够加快局部的脂肪代谢,会使胳膊变得特别的细,更加美观。胳膊吸脂手术可以起到比较快速减肥的作用。可以使爱美整个胳膊看起来更加纤细,但是术后具体的效果也是需要因人而异的,因为不同的爱美人士体格不同,术后的效果也会存在一些差异。抽完脂可能会出现肿胀的现象,大概在7天之后就会慢慢消失,属于正常现象。建议:注意做好护理工作,也可以比较有效地预防出现淤血,水肿等副作用,术后效果维持的时间也是比较长久的。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

抽脂、注射肉毒素等方法可以让手臂变细。
手臂抽脂的方法可以祛除过多的脂肪,如果是肌肉结实发达而导致,要采用注射肉毒素的方法,使局部部分肌肉萎缩退化达到让手臂变细的目的。运动上需要增加手臂体育锻炼,让手臂变细。
建议在选择抽脂、注射肉毒素瘦手臂时,一定要到正规医院就诊,由专业医生制定合适的治疗方案,平时注意调整饮食结构,科学锻炼。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

胳膊上的肉特别松弛有蝴蝶袖一般可以通过拉皮手术来进行治疗,也可以通过线雕手术来进行改善可以达到紧致肌肤的效果。胳膊上面肉松弛有可能是年龄比较大的原因,并且跟皮肤的胶原蛋白大量丢失也是有关系的,有可能会导致皮肤看上去显得比较没有弹性,还会严重的影响到美观,对于症状特别严重的,还需要给予手术来进行治疗。建议:做完手术之后会给局部留下伤口,让局部出现轻微的疼痛和肿胀,应该做好局部的护理措施,每天需要用碘伏药物进行擦拭。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

蝴蝶袖手臂需要通过运动的方式进行改善,并且也可以注射溶脂针。蝴蝶袖手臂可能是由于身体肥胖等因素所引起的,会导致胳膊比较粗,而且还有可能会出现局部肌肉松弛的现象。因此可以适当的做一些有氧运动,比如举哑铃,能够起到紧致的作用。如果肥胖比较严重,也可以在手臂的部位注射溶脂针,能够将局部的脂肪溶解,从而达到比较好的效果。平时要注意改善饮食,少吃一些热量或者是脂肪含量比较多的食物。

戴耕武主任医师皮肤科四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

蝴蝶袖手臂可以通过做局部抽脂手术来改善,效果会比较明显。该手术在进行时会在患者手臂部位脂肪较多的地方,合适的位置切一个小口,通过负压的方式将局部的多余脂肪抽吸出来,防止脂肪堆积使总体的脂肪数量有所减少,从而达到瘦手臂的效果。术后要做好皮肤的护理工作,短期间内避免提过重的物品,可以通过多做一些瘦手臂的运动来改善。平时饮食要规律,避免暴饮暴食,少吃一些高脂肪、高糖分的食物。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

蝴蝶袖即上臂有脂肪,消除蝴蝶袖需要运动和清淡有营养的饮食。手臂屈伸和三头肌回扣,三头肌屈伸运动通过锻炼三头肌消除蝴蝶袖,前臂屈伸运动通过锻炼肱二头肌和肩部消除蝴蝶袖;俯卧撑是消除蝴蝶袖最有效的运动。锻炼的地方是肱二头肌和三角肌。以上练习需要每天进行至少15分钟。避免高脂肪饮食,多吃水果、蔬菜和蔬菜。建议求美者选择正规医美机构,坚持锻炼,清淡饮食,避免辛辣油腻刺激性食物,另外可以做一些瘦手臂的运动。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。