我每天晚上不吃飯早上也不吃

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我每天晚上不吃飯 早上也不吃 中午有時就吃點水果晚上還轉呼啦圈也不管事 可鬱悶呢
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘盼 测试1其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,减肥是要讲究科学健康的。不吃饭是可以短暂的消耗掉身体的脂肪,可是一旦吃饭了,很容易比以前更胖。建议您采用运动加节食的方式,每天至少保证半个小时的运动量。饮食上,三餐要按时进餐,可以挑选脂肪糖含量低的食物进食。
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:人要进行新陈代谢,首先消耗的是葡萄糖,但是你每天早上和中午不吃饭 晚上也不吃主食,所以葡萄糖,明显不能满足,然后就是消耗你的脂肪,和蛋白质,这样下去人会消瘦,对疾病的抵抗力下降,所以不要这样,要进食均匀,这样而且对胃也不好,得胃病
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陈梅 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食营养
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健康指导:您好,不能这样节食减肥的,节食减肥一旦恢复饮食就会迅速反弹或者是体重爆增,建议你早餐喝粥或者豆浆加一个小馒头,中午主食加青菜吃七分饱,晚餐可以用蔬菜水果代替,重要的是每天都要坚持一定量的运动来消耗脂肪
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陈蔼芳 深圳市龙岗区第二人民医院其他 二级甲等
擅长:更年期综合征,更年期肥胖,更年期抑郁,维生素A过多...
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健康指导:您好!很高兴能回答您的问题。减肥的话主要是每天坚持锻炼1个小时左右,以身体微微出汗最好,早餐可以丰盛,中餐适量,晚餐可吃可不吃或少吃也可以吃些易消化的粥类,水果有,木瓜,熟透的香蕉,酸梅,苹果,橙子等。其它食物有,酸奶,洋葱,红薯,益生菌饮料。
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姚学华 副主任医师 胜利油田管理局龙口基地中心医院内科 一级甲等
擅长:冠心病,高血压,高脂血症
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问题分析:肥胖一方面是饮食过量,运动量不足造成的,还有的是内分泌原因,有遗传性肥胖等因素。减肥是一个逐渐的过程,不会迅速下降,急速减肥很容易引起反弹。建议早晨要吃饭,晚上要少吃。每天要保证一定的营养供给,不要吃热量高的食物,以蔬菜水果为主。
意见建议:建议增加运动量。每天的运动要多样化,要至少达到跑步三千米的运动量。慢跑和慢走都起不到效果。饮食上早餐要吃。不吃甜食,和油炸食物和零食。坚持,慢慢就会减肥成功。
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汪吉廷 深圳市纽倍乐生物科技有限公司其他
擅长:维生素A过多病,煤炭工尘肺,电脑病,更年期综合征,...
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健康指导:你好,分析:减肥的原则是“减体重不减体质”,早上中午一定要吃丰富不然会对身体造成伤害。 建议:一,饮食,早餐可以丰盛,中餐适量,晚餐可吃可不吃或少吃也可以吃些易消化的粥类,水果有,木瓜,熟透的香蕉,酸梅,苹果,橙子等。其它食物有,酸奶,洋葱,红薯,益生菌饮料,冬瓜、黄瓜、白菜,萝卜,南瓜等。二,有氧运动,快走,慢跑,跳舞,骑单车,游泳等,以身体微微出汗最好,每天坚持一个小时,因为运动前二十分钟消耗的是体内的血糖,二十分钟后才会消耗体内的脂肪,所以每次运动时间越长对减肥越有帮助。减肥需要强大的意志力坚持下来三个月,会看到奇迹.
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何清连 明德私人诊室其他
擅长:维生素A过多病,过早衰老
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健康指导:你好,你这种节食减肥的方式是不利于人体健康的,容易造成营养不良等症状。建议你通过科学的饮食与运动结合的方式达到更好的减肥效果。在保证良好的饮食习惯外,多吃新鲜蔬菜水果,少吃高脂肪食物。运动上,建议你选择慢跑、跳绳等运动,更有利于消耗体内多余能量,达到减肥效果。注意每次运动时间要在1小时以上,每周坚持5-7次最好。
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相关问答

每天晚上不吃饭对身体不好,是不利于人体健康的。
人体的营养由一日三餐来提供,俗话说早吃、午吃饱、晚吃少,是指晚餐可以少吃。胃的排空时间是5个小时,到晚餐时,如果不吃饭,胃里没有食物,胃酸就会消化胃黏膜,对胃粘膜造成一定的损伤,形成慢性胃炎,胃溃疡,患者需要及时前往医院就诊,明确病因后对症治疗,以免延误病情的诊治。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

每天晚上不吃饭,吃减肥药,对身体有伤害。
减肥药主要通过抑制人的食欲、促进营养物质排泄、减少对营养物质的吸收来发挥减肥的作用。每天晚上不吃饭,并且在空腹服用减肥药的情况下,可能对肾脏、肝脏造成一定的损害。由于减肥药具有一定的刺激性,还可能会导致胃黏膜受损,引发胃溃疡、胃炎等疾病,从而损害患者的身体健康。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

不吃晚饭是可以相对引起血压低的,但如果不吃晚饭,会导致血糖,无法进行充值消耗,导致疲倦疲劳,脑力无法集中精神不好,反应迟钝,可以适当进行一些是物理疗法,但避免食用高胆固醇的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

早晨不进食会造成人体的精力供应,从而造成疲劳,具体内容如下:
这会记忆力减退,工作和学习的效果都会受到影响,从而降低机体的抵抗力。同时胃液分泌过多,会导致胃粘膜受损,甚至导致胃溃疡、胃炎等胃病。此外,也会导致胆石的患病率增高,如果不吃早餐,导致胆囊无法及时的进行收缩和排出,导致胆汁积聚在胆囊内,从而导致积石。病情恢复期间应尽量避免食用油腻、辛辣、刺激的食物。避免食用不易消化的食物,尽量减少食用烧烤、烟熏、腌制食品。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

如果每天晚上都不吃饭,早餐和午餐也正常吃,这样通常都是可以减轻体重的,一周的时间大概可以减掉1斤左右的体重,但是减肥的效果是因人而异的。但是如果经常不吃晚餐,对身体会造成一些不利的影响,有可能造成胃部疾病的发生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

首先就是容易出现低血糖的症状,会影响正常的学习、工作、生活,导致注意力不集中、乏力等。其次会引起内分泌的异常,比如低血糖性昏迷,久而久之容易引起内分泌系统紊乱。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。