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岁 肥胖 怎么样的减肥 既不伤害身体又能很好的减肥
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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冯珍 主管护师 长治市中医院外科 三级甲等
擅长:肠瘘,大便失禁,肛门外伤,肛瘘,肛周脓肿,肛裂,痔...
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问题分析:要想不伤害身体又能减肥的方法是,合理饮食,适量运动。
意见建议:饮食以低盐,低脂,低糖为原则。运动以有氧运动为主,如散步,慢跑,各种体操。
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范晓宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:健康的、科学的减肥方式是将控制饮食和加强运动相结合,一方面通过减少能量的摄入量而减少脂肪的来源,另外一方面通过增加脂肪的消耗而增加脂肪的去处,这样长时间的坚持会有效果的,而且成功后反弹的几率也会很小的。
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武力 医师 武汉堤角爱康中西医结合医院外科 一级甲等
擅长:外科综合
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问题分析:你好。减肥首先要有毅力,在一日三餐以外不能吃零食;再是每天都要坚持活动。做到这些,你减肥的效果一定好。
意见建议:建议你在晚餐只吃半饱,其他2餐正常吃。体操、仰卧起坐、呼啦圈都是适合女性活动的项目。每天的空闲时间就做运动,活动到出汗。坚持活动,必有成效。
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吴俊 南码头社区卫生服务中心其他 一级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
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健康指导:如果要科学合理的减肥,建议您在日常饮食习惯中避免吃煎炸油腻、甜腻的食物。饮食要注意清淡,多吃各种新鲜的蔬果,多饮用低脂鲜奶,每日一定要吃一个全蛋,常吃些全谷类的食物,每日加一小把坚果,一把豆类,食用油控制在25克以下,盐则控制在5克以下。同时建议您每天运动一个小时左右,则会对减肥会更有帮助,也不会伤害肌体。
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董先明 副主任医师 肥西县计划生育服务站外科 一级
擅长:慢性阑尾炎,盆腔粘连,包皮,勃起功能障碍,男性不育...
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问题分析:你好,科学的减肥方法就是控制饮食加科学锻炼。控制饮食主要是指减少对高热量饮食的摄入,减少脂肪的储存。加强锻炼就是为了消耗体内多余的脂肪,以减轻体重。
意见建议:建议科学合理安排好饮食,根据自身爱好制定适合自己的锻炼计划,坚持每天锻炼,保证足够锻炼时间和运动量。
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邱联松 华兴肛肠医院外科
擅长:普外科
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问题分析:你好,肥胖引起的因素与遗传因素有关,严重影响身体健康,一般的轻微超重,半多与环境关系很大,如便秘、饮食及运动等有关。
意见建议:建议:健康减肥应注意改善饮食及运动节奏,饮食上少吃零食的垃圾食品,可用决明子、低聚糖等调理肠道,饮食应以高纤维饮食为主,晚餐减半,晚餐后运动半小时以上。
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生男孩的遗传机率更小,癫痫是会遗传的,但不是百分百的,是有一定的遗传几率传给下一代的,女性癫痫病比男性癫痫病高,先天遗传比后天影响高,患有癫痫应在病情稳定,基本控制发作后生育。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般是在孕20周~24周,国家明确禁止进行非医学指征的胎儿性别鉴别。但是,对于一些遗传性疾病,比如有的遗传性疾病是传给女孩,而有些遗传性疾病只传给男孩,如果存在这样的家族性遗传性疾病是可以进行胎儿性别鉴定。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

乙肝病人有再次感染甲肝的风险。
乙肝患者吃了含有甲肝病毒的食物,或者喝了含有甲肝病毒的水,都有可能导致感染。甲肝是一种慢性自限性肝病,通常会经过消化道粪口传染,正常情况下病程为4-8周,治疗和处理时要注意消化道隔离,同时还要注意护肝降酶等。乙肝合并甲肝,一般比较严重,要找有经验的传染病专家或者是肝病专家,采用抗病毒治疗。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

高血压是一种男女都可能发生的疾病,但对男性来说更常见。早期高血压通常没有症状。只有在体检时,人们才发现自己的血压升高了。当血压上升到一定程度时,症状就会出现。最常见的表现是头晕。持续高血压可伴有靶器官损害。心脑血管疾病可能在此时发生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

鸡蛋含蛋白质较多,吃了能提高人体抵抗力。带状疱疹是因为机体抵抗力降低,由水痘-带状疱疹病毒感染引起,并不属于过敏性疾病,因此可食用鸡蛋,食用鸡蛋并不使病情恶化,除鸡蛋外,可适当饮用牛奶和豆浆等。带状疱疹病人热性食物、发物不宜食用,如辣椒、葱蒜、海鲜、牛羊肉均不宜食用。此外,还应该少吃盐,多吃蔬菜和水果。要经常补充维生素C,此外,还需要保持足够的睡眠,适当运动,提高自身抵抗力,帮助疾病康复。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

把脉看胎儿性别一般是不准确。
如果孕早期40天-50天之内的超声胎囊数据准确,可以通过胎囊的形状看胎儿性别,但要同时看两个数据,并且孕前期没打保胎针的孕妇。其他的把脉、妊娠纹、清宫表、腹部的形状都不准确。
孕期建议保持心情舒畅,避免剧烈运动。补充各种营养物质,出现不适时建议及时前往医院,在医生指导下积极就医。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。