左旋肉碱配合运动能减肥吗?

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我今年18岁,有点胖,请问用左旋肉碱配合运动能减肥吗?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
雷欢 遂宁市中医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,谷维素,调经养颜片
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健康指导:你好,可以的,但是不推荐服用减肥药减肥, 减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,包括肯德基、麦当劳、甜饮料,以薯类和粗粮代替一部分的主食,同时每天坚持运动至少30分钟以上 ,仰卧起坐,平板支撑
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陈梅 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食营养
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健康指导:您好,最科学最健康的减肥方法是要饮食和运动相结合,而不是靠吃药来瘦身,药物有副作用对身体不好,不建议使用。 建议在饮食上注意不要吃油腻高热量食物,用粗粮代替主食,多吃清淡食物、蔬菜水果,每天坚持运动,要定时定量,特别是有氧运动
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苑玉梅 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:微量元素障碍
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健康指导:你好,左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,红色肉类是 左旋肉碱的主要来源,对人体无毒副作用、 一般肉类里对身体很好,但不建决补充药物的左旋肉碱。想减肥,就控制好自己的热量摄入,加上运动,就会瘦下去,还不会反弹
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陈晓峰 医师 西安铁路工程医院外科 二级甲等
擅长:阑尾炎,腹股沟疝,甲状腺乳头状癌,小儿腹股沟斜疝
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问题分析:您好,左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧,是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥,必须配合适当的运动,控制饮食 ,一般运动员和健身的人运动力大时,才会有用。
意见建议:因为人得正常饮食会含有少量左旋肉碱,要吃多的,必须有大的运动量配合才能燃烧脂肪,不运动吃了就是浪费,不减肥,如果能保持一定的运动量,可以在运动前半小时服用。
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李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:左旋肉碱又称卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,无毒副作用。对长时间素食的人、不孕患者、减肥消都有一定作用;
意见建议:具体减肥效果存在个体差异,需要配合坚持有效运动锻炼有效消耗。一般在饭前饭后半小时都可以服用;不要在睡前一小时之内服用,以免能量过剩影响睡眠质量。
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左旋肉碱可以减肥。因为左旋肉碱是脂肪的运载工具,当人体剧烈运动的时候,体内的左旋肉碱不能满足需要的时候,补充左旋肉碱,加快脂肪的新陈代谢速度,可以很快地达到减肥的目的,但前提是得进行运动。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

左旋肉碱泡腾片在医学上的全称是左旋肉碱格尔泡腾片。一般来说,左旋肉碱格尔泡腾片能在一定程度上促进减肥,但实际的效果具有一定的差异性。具体分析如下:
左旋肉碱泡腾片的主要成分是左旋肉碱酒石酸盐、丙酮酸钙,可以在一定程度上燃烧氧化脂肪,进而能在一定程度上起到一定的减肥效果。但是每个人的机体情况不一样,进而实际的减肥效果可能具有一定的差异性。建议患者按医嘱服用该药物的同时,也注意合理控制饮食,避免进食肥肉、炸鸡等高脂肪、高热量的食物。
此外,患者必要时也可以选择吸脂术的方式进行减肥,可以利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块抽吸出体外,进而起到减肥的效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

左旋肉碱减肥有一定的效果。具体情况分析如下:
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。左旋肉碱减肥的原理类似催化剂,把脂肪运进线粒体优先氧化和消耗,释放能量,被身体消耗和使用,避免脂肪的大量堆积,起到减肥的作用。左旋肉碱不具有主动消耗脂肪的作用,所以必须配合适当的运动和控制饮食,才能够发挥功效。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

左旋肉碱可以帮助体内消耗脂肪达到减肥的效果。
当人体剧烈运动的时候,体内的左旋肉碱不能满足需要的时候,左旋肉碱是脂肪的运载工具。补充左旋肉碱,加快脂肪的新陈代谢速度,可以很快地达到减肥的目的。但前提是得进行运动,左旋肉碱不是适合所有人,有一些肝脏和肾脏有疾病的人不适合用,而且有些水肿的患者也不适合用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

左旋肉碱减肥副作用,通常表现为营养不良等。
左旋肉碱主要是通过促进脂肪分解为能量来减少体内脂肪含量。长期吃左旋肉碱会导致营养不良,服用左旋肉碱后,减肥人群对食物会产生反感,导致营养素的摄入减少,出现营养不良导致人体各器官功能下降。一般这些症状可以在停止使用后得到改善,如果症状严重,需要及时去医院。建议通过运动和饮食控制进行减肥,避免长期大量食用减肥产品。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

通常情况下,左旋肉碱减肥原理是消耗脂肪,但是实际效果因人而异。具体分析如下:
左旋肉碱是脂肪代谢当中比较关键的一个物质,能够在脂肪酸在进入线粒体氧化分解的过程当中达到促进的效果,进而可以在一定程度上提高脂肪的氧化的速率,进而起到减肥的目的。所以,左旋肉碱减肥原理是消耗脂肪。但是每个人的体质和药物接受能力不一致,具体的效果因人而异。
如果患者使用左旋肉碱减肥效果一般,可以选择溶脂针的方式减肥,该方式是将具有溶脂功效的针剂注射到局部脂肪层,进而溶解脂肪,达到减肥的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。