在做完剖腹产后，可以选择适量的低糖食物和适量的锻炼，进行减肥。
如果产妇饮食量少，体重控制得很好，可使奶水显著下降。哺乳期后，可以选择低碳水化合物和高蛋白饮食，平时要多吃一些蛋白质比较高的肉类，比如瘦肉、鸡蛋等，还可以吃一些富含维生素的东西，补充营养。此外，还可以有规律的有氧锻炼。建议患者通过科学的方法减肥，不要节食。
骑车可以减肥。有助于燃烧机体脂肪，消耗体内热量，加速新陈代谢，促进血液循环，有利于毒素垃圾的及时排泄，达到减肥瘦身的目的。骑车是很好的减肥运动，需要持之以恒，骑的速度不宜过快，以免伤及膝关节。同时还需要控制饮食，合理搭配，避免暴饮暴食。
产后母乳喂养有一定的减肥作用。因为母乳喂养期间分泌乳汁，会消耗母亲的身体能量，会有减肥作用。母乳喂养好处很多，可以促进子宫收缩，预防产后出血发生。母乳喂养还可以减少乳腺癌，卵巢癌发生几率。
如果是顺产，产后56天就可以开始减肥。如果是剖宫产，3个月之后才开始减肥，产后在哺乳期，那么饮食上是要加强营养的，这样和减肥就会发生矛盾。停止哺乳之后再减肥。其实在产褥期的时候，大量的出汗已经会使体重下降。另外在产后，少吃油腻的食物，多补充蛋白质，多吃瘦肉，鸡肉，鱼类。这样可以避免体重增加。因为在生完孩子之后，身体还是比较虚弱的，为了身体的健康多休息上一段时间。
剖腹产一般指剖宫产。通常来说，剖宫产后2-3个月可以减肥。
剖宫产是一种分娩方式，但是对于女性的身体伤害较大，如果要减肥，通常建议在身体完全恢复后进行，以免损害身体健康。通常在剖宫产后2-3个月可以减肥，这时身体基本得到恢复，如果进行运动，也不会对身体造成较大的伤害。在减肥期间，建议摄入多样化的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，可以促进身体健康。
