脾气烦躁失眠的解决方法如下：
如果没有休息好，或者经常处于失眠状态，偶尔一两次可能影响不大，但是如果长期处于失眠状态，人在这个时候会很难受，脾气也会很暴躁。
1.第一、首先要养成规律的生活习惯，按时去休息。
2.第二、你应该经常参加锻炼。
3.第三、对于失眠，必要时，如果确实难以入睡，也可以采取药物治疗。
最重要的是摆脱心理压力，因为很多人的失眠都是心理压力造成的。如果能保持好这些方面，大部分人都能睡好觉，克服焦虑情绪。
产后性情大变是由生理因素、心理因素、社会环境因素等多种因素造成。
生理因素：产妇产后体内代谢有较大改变，体内激素水平处于调节之中，且调节不当，造成产后情绪低落，情绪不佳，心理承受能力较差，遇事无法应对，而自己又无法控制情绪冲动，而养育子女耗费过多的体力与精力，不良的生理条件，都易出现暴躁易怒。
心理原因：产妇性格基础或认知问题及应对问题的视角与能力不同，遇事处理不当而于心不甘情不愿，牵怒他人造成产后性情大变；
社会环境因素：产妇产后角色的改变，由女孩变成了母亲，需要面对的人多了，事情多了，一时半会儿半无法适应新角色，而身边人对产妇也未必了解，关心，照顾，因此受委屈，烦躁，用脾气大的方式来宣泄负性情绪。
小孩脾气易暴躁可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.一般治疗：小孩脾气易暴躁需要做好日常护理，需要做好沟通，及时纾解情绪、压力，同时要注意保持饮食清淡，适当进行户外运动。
2.药物治疗：小孩脾气易暴躁可以在医生指导下给小孩使用药物进行治疗，常用的药物有逍遥散、龙胆泻肝丸等。通常能够缓解小孩脾气易暴躁的现象。
宝宝贫血脾气会暴躁，贫血以后可以引起细胞组织缺氧，缺氧以后影响宝宝智力发育，早期可以出现哭闹或者宝宝脾气暴躁的临床症状。铁剂需要选择亚铁容易吸收，补铁药物服用以后容易黑便，这个不影响治疗作用。可以继续服用。跟维生素一起服用效果更好。
怀孕初期脾气暴躁易怒，可能是激素水平变化、外界刺激等原因引起的。
怀孕初期脾气暴躁易怒主要是因为心理、外界环境、身体的改变。妊娠后，因为中枢神经系统的丘脑所产生的荷尔蒙代谢水平的改变，会导致一些生理方面的改变，比如精神和心理方面的负面影响，而且在妊娠早期，50%的妇女会出现早孕的症状，引起消化系统、泌尿生殖系统、呼吸道系统等系统的不适。
3岁小孩脾气暴躁、易怒可能是遗传、溺爱、精神疾病等原因导致的。具体内容如下：
先天性因素与基因有关，即在某种意义上，家长的个性是影响3岁小孩个性的因素；如果对小孩过度溺爱、不正确的教育方法，也会导致3岁小孩脾气暴躁、易怒。精神疾病，比如躁狂型精神病，也会引起上述情况，建议及时纠正溺爱，出现疾病及时就医治疗，以免病情加重。
