膝盖长骨刺主要是劳累或者是活动过度才产生疼痛的话，可以注意休息，对症治疗。比如口服镇痛药物，外用活血化瘀镇痛的中药，理疗，热敷等。同时，注意保护膝关节，不做登山，跑步等运动，可以进行游泳锻炼。要注意膝关节的驱寒保暖，避免长期停留潮湿环境。饮食要均衡，注意蛋白质，维生素和钙离子的摄入和吸收，晒太阳，忌烟酒。
问题分析：骨刺比较常见的原因是由于骨质增生等情况导致的，情况通常和年龄的增长还是有一些联系的
意见建议：如果最近这段时间疼痛相对来说比较频繁，而且比较严重的话这个时候可以考虑口服一些止痛药来缓解症状的，另外最好把检查的图片上传看看
指导意见：你好，骨质增生是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，俗称骨刺。在治疗时应根据疾病的阶段和患者的体质认真辨证才行。另外对于骨质增生还 要根据发生部位的不同而采取相应的一些理疗、针灸、牵引等治疗，只有进行综合性的治疗才可控制骨质增生，严重的还需要进行手术。
指导意见：骨质疏松主要是缺钙引起的。预防是最好的解决办法。除了食疗以及吃钙片以外 ，纳豆胶囊也具有很好的改善作用。
病情分析： 你好。骨刺长在骨头上，药物是不能消除骨刺的。治疗建议：红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等。
意见建议：对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以彻底消除病根。
