我今年13周岁,80多斤,显得微胖,主要

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我今年13周岁,80多斤,显得微胖,主要是下半身,希望你给我一个好的方法,不要手术吃药、、谢了
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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范晓宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您的年龄还很小,正是快速生长发育的阶段,只要在饮食上稍微注意下就可以了,尽量少吃或者不吃油腻的、甜食、膨化食品、含酒精和碳酸的饮料、零食等含高能量的食物,最好就是按时吃饭,吃饱就好,不要吃撑,这样的话体重是会降下去的,还不影响机体对营养的需求。
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王玉才 主治医师 柳林县贾家垣乡卫生院中医科 一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析:如果是下半身有肥胖现象的话,一般是由于长期缺乏运动,再加上经常久坐导致的脂肪堆积形成的,如果想要减肥的话,最好是通过健康的减肥方式进行。
意见建议:可以通过合理的控制饮食,尽量不要吃高热量、高脂肪的食物,以清淡为主,饭后可以适当的走走,还需要配合适当的运动,比如每天进行晨跑,还可以做瑜伽运动,晚上睡前可以做十几分钟狂蹬空中自行车运动,长期坚持就会有减肥效果的。
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膝关节伸直完全伸直位是一条很直很漂亮的腿,但是个人的发展是有差异的,因为身高和体重的差异,骨骼的生长形式也会有差异,特别是到了中年之后,由于身体的病理变化,膝盖的增大并不会让患者的下肢变得笔直,但是如果因为关节退变,下肢伸直稍微受到限制,或者正常的膝关节5°过伸消失,或伸直轻微屈曲,会造成髌骨明显突出,外观上腿不直。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

出现这种症状大多数是因为生长素分泌比较少而导致的这种表现,如果怀疑有侏儒症的话可以考虑进一步的进行化验内分泌的检查,应该是能够得到有效的排除的,如果有这方面的问题,应该是通过化验检测能更明确一些。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

是不可以的,刮痧的功能主要是活血,通筋脉的,对于减肥是否有效并未得到证实。要是真想减肥,要控制饮食,尤其是零食要少吃,然后就正常吃饭,多吃水果,多做运动,这样效果好,刮痧减肥毕竟身上会有瘀青的,所以还是饮食加运动减肥。刮痧不是自己能随便刮的,还是多做做运动,比如散步、打太极拳、瑜伽,都是很不错的减肥方法。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

有体质太差、体位性低血压的情况。低血压者需加强体育锻炼,提高机体调节功能。适当补充盐,每日2~6克,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而提高血压,是虚胖的现象,在平时的生活当中还是要注意饮食摄入的营养全面均衡,不要挑食,同时坚持进行体育锻炼。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

注意身体调理,积极配合保养,不会显得衰老。堕胎只会让女性变得憔悴和衰老。如果能过正常的生活,保持乐观的态度,这并不会影响未来的生活。平时饮食应注意清淡,避免辛辣食物。减少或避免熬夜,并定期工作和休息。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

胯骨宽和先天性遗传因素有关,一般无法通过后天方式进行治疗。自己平时生活中,注意坐姿及站姿的调整,可以进行改善,如平时尽量两腿并拢,站直坐下时候不要跷二郎腿,经常进行大腿的按摩,避免水肿。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术