我自从生完小孩之后体型就很胖,到现在也是

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我自从生完小孩之后体型就很胖,到现在也是,想瘦下来,大家推荐下在上海静安产后减肥法
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵洪恩 医师 广宗县中医院妇产科 二级甲等
擅长:针灸,产后虚脱,筋骨丸
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问题分析:你好,产后肥胖这样的情况很多的,是需要慢慢恢复的,可以做减肥体操和多加控制饮食来改善的,但是千万不要服用减肥药物啊,副作用很大的,
意见建议:减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥
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周萍 主治医师 呼伦贝尔市蒙医医院妇产科 三级
擅长:妇产科、尤其擅长宫颈糜烂、
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问题分析:你好,如果在母乳期,最好是先不要减肥,可以在断奶后考虑减肥
意见建议:建议您平时不要吃高热量的食物,多进行体育锻炼,适当控制饮食
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孙传利 二级营养师 北京丽瘦生物科技有限公司其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,更年期综合...
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健康指导:你好,可以去试试,但是效果怎么样就不知道了,减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,以薯类和粗粮代替一部分的主食,早餐一定要吃,晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上
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相关问答

子宫血窦是上产之后子宫出血,因为在生宝宝的时候胎血窦不易关闭,血管丰富,还很脆弱,所以有可能会引起出血。而在怀孕期间常做产检,观察胎盘位置来决定是要顺产还是剖宫产。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

剖腹产后体型不是不好恢复,具体分析如下:
剖腹产后如果女性存在肥胖问题,是可以恢复好的。女性在怀孕之后,会因为体内的激素和在坐月子的时候吃太多的高营养食品而变得过度肥胖。要想迅速的恢复身材,就必须要控制好自己的饮食,不要吃高热量、高营养的食物,还要多运动,减少多余的脂肪,这样才能让自己的身材得到恢复,同时还要注意饮食,避免营养不良。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

腹痛:下腹会有疼痛感,但是程度不一,有中有轻。大多为隐性的不适感。月经不调:常见的表现为月经量过多或者月经次数明显增多。宫颈积液的症状不孕症:输卵管受到病症一定的损害,进一步造成了输卵管的梗阻,而导致不孕。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

淋菌性尿道炎症状有尿急,尿频,尿痛,尿后滴白,尿不尽,小腹坠胀,阴囊潮湿等。在没治疗好以前要避免性行为,家庭中做好必要的隔离,浴巾、脸盆、浴缸、便器等分开使用,或用后消毒。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

女性朋友在生活中一定要注意保持外阴干爽、清凉、空气流通,避免摩擦刺激,禁忌搔抓等。不可过度清洗外阴,一个星期要清洗2到3次就可以了,清洗的时候不可使用肥皂或者是碱性清洗液,避免开水过烫等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

小苏打是不可以祛斑的。因为小苏打的成分是碳酸氢钠,对于面部的色斑或者其他因素导致的各种斑块,没有任何的治疗作用。而面部色斑,比如黄褐斑或者雀斑,大多是表皮基底层附近出现的色素沉着,部位的色素一般需要通过物理的办法,比如激光的办法治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病