是鼓励做跑步运动的，对于多囊卵巢综合征情况是有益无害的。如果是体型偏胖的多囊卵巢综合征，通过增加运动及控制饮食方法减重以后是利于疾病的治疗的，利于恢复自然排卵及月经规律。
轻微的多囊卵巢或者偶尔排卵的情况下有了性生活，是能够自然怀孕的。多囊卵巢是女性常见的妇科内分泌疾病，其中一个很重要的影响会引起排卵障碍，所以多囊卵巢是常见的引起不孕的因素。但是并不意味着多囊卵巢无法自然怀孕，多囊卵巢只是提示女性受孕的概率比较低。多囊卵巢自然怀孕一定要与多囊卵巢所引起的月经推迟相鉴别，避免造成怀孕的漏诊。多囊卵巢怀孕以后一定要注意早期观察，定期孕检，观察胎儿的生长发育情况，避免发生早孕流产。
多囊卵巢综合症一般表现为卵巢增大少数病人可通过一般妇科检查触及增大、质地坚韧的卵巢，大多需辅助检查确定。多囊卵巢综合症饮食宜清淡的食物如：颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉；糙米等。
轻微多囊卵巢的症状是月经紊乱，闭经，没有排卵，多毛，和肥胖，不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变。治疗这种病的方法有两种，一种是药物治疗，另一种是手术治疗，但是药物治疗不是很理想，如果是轻微的可以通过生活和饮食习惯进行纠正和调理，还是建议到医院进行检查。
多囊卵巢会导致不孕的，是不孕症的一种，它以卵泡发育障碍，和雄激素过多为其特征性改变的，多囊卵巢引发不孕是一项重要症状，除此外还会引起多毛、闭经等情况。出现多囊卵巢一定要及时去正规的医疗机构治疗。
