生完孩子肚子上都是赘肉怎么办

会员56720112 46 已回复
生完孩子肚子上都是赘肉怎么办啊,我没让孩子吃奶是不是跟这有关系啊 ? ?
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
田璐 北京中医药大学第一附属医院妇产科 三级甲等
擅长:盆腔积液,月经不调,闭经
已帮助用户: 261167
问题分析:你好,女性如果是产后的话那么很多女性都是会有赘肉的,很正常的,主要是看你是否注意调理,什么都不管的话,自己恢复的可能性不大的
意见建议:产后一段时间后,自己多运动来减肥吧,千万不可以乱吃任何减肥药物,或是考虑节食减肥,对你身体伤害非常大的
有用0
关注
岳亚庆 江苏省苏北人民医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
已帮助用户: 20967
健康指导:您好,根据您的描述,您这是由于生产导致的产后肥胖;对此建议您首先要控制好日常饮食的能量摄入,少进食富含油脂和糖分的食物,膳食以低能量密度、高饱腹感的食物为主;同时建议您可以每天坚持进行半小时以上的有氧运动以及卷腹等腹部运动来消耗腹部脂肪。
有用0
关注
张爱玲 主治医师 肥城矿业中心医院妇产科 三级乙等
擅长:妇科综合 女性不孕,妇科炎症,痛经
已帮助用户: 4382
问题分析:您好,根据你以上所述,女性在孕期由于体内激素变化,身体变化较大 ,分娩后,腹部脂肪堆积,属于正常现象,大约6个月可逐渐恢复。
意见建议:分娩后出现腹部脂肪堆积和哺乳没有太大的关系,建议分娩后多活动,积极参加健美操,这样即可锻炼身体,又可使体型健美。
有用0
关注
陈小平 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:子宫肌瘤
已帮助用户: 490
健康指导:连续母乳喂养孩子五个月是能够有效消耗孕期所积累的脂肪,也可以帮助快速恢复体型!减掉肚子上赘肉饮食上我就不多说了,只要营养均衡就可以!最科学的方法就是运动疗法:每餐吃过饭就不要总坐着,适当的走走!每天做仰卧起坐二十,然后顺时针按摩肚子三分钟,这是一组动作!每晚睡前做三组!还可以转呼啦圈!不管哪一样运动方式,都必须长期坚持才不会反弹!而且半个月就很有效果
有用0
关注
赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 15428
健康指导:你好,要减少小腹的肌肉,最好的办法是运动和饮食生活习惯。建议最好考虑坚持做健美操、腹部按摩和饮食调理,跑步、游泳等都是很好的办法。日常饮食应以清淡易消化的饮食为主,宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果,以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复。建议多吃高蛋白的食物,增加粗纤维食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。
有用0
关注
刘宁 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 810
健康指导:您好。女性从怀孕到生产,整个过程大约会增加25--30斤。待身体恢复一段时间后,可以采用逐渐加量的运动方式,慢慢增加运动强度,延长运动时间,通过运动来促进多余脂肪的燃烧和代谢,这样就能很好地控制身材和体重了。
有用0
关注
李鸽 武汉市江夏区中医院其他 二级甲等
擅长:肠炎
已帮助用户: 12331
健康指导:您好,根据您的情况都是可以采取饮食疗法改善的呢,饮食上多吃一些高蛋白和纤维素的食物,增加饱腹感的比较好,同时饮用一些新鲜的绿豆汤,薏米红豆水等都是不错的选择,餐后酸奶也是有效的,
有用0
相关问答

一般情况下,肚子赘肉多与局部的肥胖是有关系的。可以通过锻炼、节食和抽脂肪来达到减轻体重的目的。具体分析如下:
抽脂术虽然效果很好,但也有一定的危险性。可以适当的锻炼和饮食来减轻体重,可以进行一些比较常见的锻炼方法,比如:仰卧起坐、游泳、跑步等,一次至少要做30个仰卧起坐,连续30多个,游泳,慢跑,30多分钟,同时还要坚持锻炼。加强锻炼,不要喝酒,特别是不要喝啤酒,还要控制淀粉和油脂的摄取。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

赘肉,家长可以通过一些体育锻炼的方法来把它消除掉,但是这是一个长期的过程,家长必须要坚持才能够有效果,生完孩子之后有赘肉,这可能是因为做得比较多,运动量比较少所造成的,所以说要坚持地进行体育锻炼,饮食当中要做到少吃多餐不要。暴饮暴食。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

控制饮食和适当运动的方法减掉赘肉。产后要及时穿塑身衣,可以帮助子宫恢复,预防赘肉增长。另外做适当的运动可促进新陈代谢,比如可以做游泳、瑜伽或者仰卧起坐等运动。睡前4个小时内不要吃东西,这样可以让肠胃在睡前有充足的时间消化和排空,避免腹部囤积脂肪。平时不要久坐,饮食清淡一些,避免便秘等问题。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

痤疮要多喝水,少吃油腻的食物,不要抽烟、喝酒、吃辛辣的食物。少用化妆品。用热水洗。注意不要挤压,否则很容易造成感染。可以同时口服药物。多吃蔬菜。不要吃鸡肉,因为这个会导致锌的消除增加。缺锌会引起这种病。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

腺癌的患者在确诊的时候,如果没有明显的远处转移表现,病人的心肺条件允许,肝、肾功能没有手术禁忌,可以选择积极的进行手术治疗,并且在手术以后,应该继续完善相关的病理学、免疫组化、基因测序等检查。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

出现死精的症状可以口服激素药物或者皮下植入治疗,口服维生素A,E。体重要控制在标准范围内,可以提高精子的质量。少做桑拿,蒸汽浴。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。