下午吃半个西瓜会胖吗?

会员56753293 25 已回复
中午吃了一些菜和一些粥,下午吃半个西瓜,晚上少吃一点点,会胖吗?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
陈梅 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食营养
已帮助用户: 772
健康指导:您好,因为西瓜含水分多,有利尿的作用,但是西瓜含糖量高,所以热量也高,不能用西瓜来代替米饭,一般来说一个习惯相当于五六碗米饭的热量,不能用西瓜来代替主食,只能说在加餐的时候吃一点点,你一次性吃半个西瓜,太多了,相当于两三碗饭的热量,会长胖的。建议西瓜不能当主食吃,晚上不要吃西瓜
有用0
关注
孟宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,老年久病卧床,过早衰老...
已帮助用户: 523
健康指导:你好,单纯从西瓜的营养价值来看,西瓜中绝大部分是水分,所以热量较低,且从你一天的饮食来看,能量摄入很少,不用担心会发胖的问题。建议合理分配三餐,早餐不可忽视,注意营养素的均衡,增加蛋白质和谷类、薯类的摄入,祝你健康。
有用0
关注
李鸽 武汉市江夏区中医院其他 二级甲等
擅长:肠炎
已帮助用户: 12331
健康指导:您好,西瓜所含的98%都是水分,所以半个是不会长胖的呢,您的饮食上需要搭配一些肉食的会比较好,西瓜作为午后的甜点倒是非常不错的选择,平时荤素搭配,按时就餐,坚持下去还可以增加人体的免疫力,祝你健康
有用0
关注
汤大伟 主治医师 瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:高血压,原发性高血压,老年人高血压
已帮助用户: 32558
问题分析:肥胖是因为每天吃进去的能量大于消耗的能量,多余的能量转化为脂肪堆积在体内导致的。所以会会胖要看您一天当中一共吃了多少西,一共消耗掉多少能能量,而不是仅仅只看吃了多少。
意见建议:肥胖的形成有个过程,一天两多吃了一点也不会立刻就会变胖,平时要多注意饮食控制,多吃多主食,水果和蔬菜。少吃或不吃零食,甜食,西式快餐等含糖量高的食物。还要注意多运动增加能量消耗。
有用0
关注
聂忠 医师 禹城市李屯医院其他 一级乙等
擅长:胃病,十二指肠溃疡,反流性食管炎,食管炎,慢性结肠...
已帮助用户: 8972
问题分析:你好,人体的肥胖不是一时就有变化的,偶尔吃的多点或好的是不会表现的太明显的。
意见建议:建议你要是怕长胖的化,尽量少吃含糖多的食物和含脂肪多的食物,偶尔吃一次是没事的,人体的吸收也是要需要时间的。
有用0
相关问答

自动流产半个月后通常是可以吃西瓜,但要注意适量,具体分析如下:
自然流产后半个月可以吃西瓜。人流后身体虚弱、出汗多,可以少吃点西瓜补充水分,也可以防暑,但是最好不要吃冰镇的西瓜。西瓜属于凉性,属于中医认为,身体虚弱的人最好是少吃或少吃。体质偏寒的人可有身体瘦弱畏寒、便稀泄泻、钠差少食等情况,这种人的脾胃运化能力较差,即使是在盛夏,也要适量吃西瓜。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

姨妈一般指月经,在来月经的时候可以适当的吃一些西瓜,但是要避免吃的太多,也不能吃冰镇的西瓜,否则会对身体造成不好的影响。
月经期间身体抵抗力比较弱,要做好月经期间的护理,多休息,注意个人卫生,做好腹部的保暖。西瓜的果肉含有丰富的水分和糖分,适当食用西瓜还能生津止渴、补水,另外,西瓜中含有丰富的维生素和其它营养素,可以在经期内进行营养补充。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

吃冻西瓜对身体不好,因为长时间的吃冻西瓜损伤脾胃。并且正常西瓜有通便利尿的作用如果冷冻后就大打折扣。冷冻后的西瓜影响甜味,甜味在十五摄氏度到三十五度时感觉是较好的,冷冻后西瓜的甜味就减低了。西瓜有降血脂功能但是高血脂、高血压患者都不宜食用冷食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃西瓜是不会过敏的。但是在日常生活中,有一些人是属于过敏体质的,这些人身体情况比较特殊,很多东西对于他们来说都是过敏原,比如西瓜中所含的蛋白质就可能引发她们过敏。不过健康的人成年人吃西瓜一般是不会出现过敏反应的,因此大家可以放心食用。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

孕早期吃西瓜不会导致胚胎停育。西瓜有丰富的维生素c,适量吃有益于孕妇的营养摄入,能够促进胎儿发育。但西瓜属于寒凉食物,食用不宜过量,否则可能引发流产。而且过多食用西瓜还会伤了脾胃,导致妊娠反应加重,出现恶心呕吐以及营养不良等情况。孕妇尽量避免在冬季吃西瓜,反季节的食物食用后很容易导致腹痛腹泻,诱发先兆流产。建议孕妇平时可以吃苹果、香蕉、葡萄等刺激性比较小的水果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

月经期间吃西瓜可能会导致痛经和月经减少等情况。
女性在月经期间身体较为虚弱,如果过多的进食西瓜这种寒性的水果,可能会导致痛经和月经减少等情况。并且,还有可能对胃肠功能照成影响,导致腹泻、腹痛等症状。所以女性在经期的饮食应当以营养、丰富为主,避免进食辛辣、生冷、刺激的食物。并多注意休息,加快身体的恢复。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声