一般要做盆腔B超检查，通过盆腔B超可以测量内膜的厚度。如果内膜的厚度明显大于正常范围，则考虑子宫内膜增生。还可以做诊断性刮宫，然后去做病检，通过病检可以确诊。
子宫内膜增生可以采取孕激素类药物来进行缓解。平时要注意个人卫生清洁，保护好私处；月经期要注意护理，和保暖，避免受寒；穿着内科要柔软，主要传棉质的内裤，通风透气性能良好，要勤洗勤换。
治疗子宫内膜增生去当地专业的医疗机构就可以。子宫内膜增生的情况属于内分泌不好等导致的可能较大。建议考虑选择刮宫或者雌孕激素等调理改善较好，注意少食生冷，忌辛辣刺激食物，同时观察平时是否有不规则出血的情况。
首先要是不是考虑内分泌失调，内分泌紊乱，子宫内膜增厚引起的，可以根据临床症状对症治疗，出血时间长可以配合保宫止血颗粒断血流治疗。适当休息，不要进行剧烈活动，不要吃垃圾食品，不要吃含有激素的食物，也可以配合进行性激素六项检查，对症治疗，可以用中药治疗。
西医认为是子宫内膜过度增生，是长期雌激素刺激引起的，没有孕激素保护，一般是良性的，不典型增生可发展成子宫内膜癌。中医认为是冲任损伤，不能制约经血，使子宫藏泻失常。
以豆类、谷类、薯类为主食。适当饮用酒类温阳通脉，行气散寒，散瘀缓痛。也可食用茴香、花椒、芥茉、胡椒之类，性亦温通。多食用补虚益气食品，助气行血，缓解疼痛，特别是气血虚少者。
