1米75体重才55kg怎样才能达到标准体重

会员56772876 23 已回复
患者性别: 男 问题描述:1米75体重才55kg怎样才能达到标准体重
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
岳亚庆 江苏省苏北人民医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
已帮助用户: 20967
健康指导:您好,根据您的身高和体重来看,您确实是属于比较严重的消瘦;对此建议您需要进行的是适量的增肌;所以首先建议您要满足机体对于营养和能量的需求,每餐可以适量的增加100-200卡能量,且要以优质蛋白质食物为主;同时再配合适量的力量性训练帮助提高肌肉率。
有用0
关注
高呈飞 医师 威海市立医院南院区其他 三级
擅长:康复治疗
已帮助用户: 329
问题分析:你好,你的体重属于偏瘦,建议可以适当增重。可以通过运动锻炼和饮食配合健康增重。
意见建议:在饮食方面可以少食多餐,每天4到5顿饭,积极补充蛋白质等营养物质。运动锻炼可以有氧运动为主,这样可以使体型匀称。
有用0
关注
蒋蕾 上海闸北区美年体检中心其他
擅长:前置胎盘,妊娠合并糖尿病,妊高征,产褥感染
已帮助用户: 632
健康指导:您好,你需要适当的增肥。可以通过运动来增强体魄。饮食方面一个成年男性轻体力劳动者每天一般需要2400大卡的热量摄入,不过在增肥过程中,也切记不要过于油腻,暴饮暴食,作息要规律,不要熬夜。
有用0
相关问答

通常情况下,儿童标准体重是可以根据公式来进行评估,如果孩子的年龄在12个月作用,体重平均一般在10千克。而如果孩子的年龄介于1周岁和12周岁之间,体重的值一般可以按照8岁的年龄乘以2的公式来计算。比如儿童的年龄在6周岁,通常平均的体重在20千克左右。不同的儿童的体重,一般是有个体差异性,一般和平时的饮食、先天遗传等都有一定的关系。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

八个月宝宝男孩身高63.9-78.9平均71.2,体重的话在6.46-12.60平均9.05公斤,女孩的话身高在62.5-77.3平均69.6,体重的话6.13-11.80平均8.41公斤,不过这个宝宝发育是不一样的,有一定的个体差异的,这个只要是和这个标准相差不是太多的话,一般就是正常的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

在新生儿发育到32周的时候,体重已经达到了2kg左右,时候的双顶径的平均值大约为8.17加减0.65厘米,腹围的平均值大约为26.20加减2.33厘米,股骨长的平均值大约为6.43加减0.49厘米,身长大约是40厘米,宝宝的体重反映了新生儿的营养状况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,身高158厘米,体重在52.8-54.6千克为标准体重。
国际上的体重计算公式是:男人:(身高cm-80)×70%=正常体重。女人:(身高cm-70)×60%=正常体重。正常情况下,低于标准体重10%的人是正常的。
如果实际的重量超出了10%的标准重量,但是小于20%,则叫做肥胖;超过20%的标准重量叫做肥胖症。
如果实际重量比你的身体重量少10%,但是超过了20%,就会变得很瘦;体重不足20%的人叫做消瘦。如果出现长期的体重异常,一定要在医生的指导下尽快确定病因,避免延误。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

女性身高1.5米,标准体重是150减去105等于45kg,在标准体重上下浮动10%左右都是正常的。
身高150cm的女性,体重45kg左右是正常的,其他的身高也可以这样推算。身高1.5米的女性体重是45kg,BMI体重指数为45-1.5等于20,在18.5-23.9之间是正常的,太低是瘦,太高是肥胖。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

糖尿病和普通人的体重是一致的,最好的体重就是按照身高乘以105,这个数字就是一个很好的数字,这个数字不是一个绝对的数值,可以在10%以下,这个数字是根据患者自身的身体质量来衡量的,BMI是由患者自身的体重除以身高的平方来得出的,如果身体素质低于18.5,那么BMI就是18.5-23.9,超重是24-27.9,BMI>28。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。