一般来说,久坐之后站起来头晕不是瘦的象征,具体如下。
久坐之后站起来头晕通常是体位性低血压的表现。体位性低血压是指从平卧位突然转为直立位或长时间站立时发生的低血压。一般是由于体位的突然改变,血液不能及时供应于上半身,进而引起的短暂性脑缺血,通常表现为眼前发黑,头晕等症状。一般在体型瘦弱的人和中老年中更为常见,但这种症状并不是瘦的象征。
建议患者在出现此症状时,稍作休息,恢复后再行动。平时应注意营养均衡,不要挑食。
久坐后站起身会头晕,主要是由于体位转换后会出现一过性的全脑供血不足,这与人体血压的调整有关,在卧位、坐位和站立位的血压不同。
长时间的坐着,会让血压保持在一个比较平稳的水平,身体也会逐渐习惯。如果站得太快,很难在短期内调节好血压,造成短暂的血压下降。当血压过低时,心脏的供血就会变少,会造成大脑的供血不足,就会出现头晕、眼前发黑、严重的甚至会晕倒,尤其是那些有体位性低血压的病人。如果有这样的情况,最好的办法就是立即坐下,或者是躺在地上,让自己的头晕目眩感消失,然后才能重新站起来。
通常情况下,子宫切除后久坐的坏处如下所示:
第一,子宫切除术后,长时间的静卧会引起子宫内的内脏脱垂。这个时候,韧带已经被摘掉了,还没有完全恢复,如果长时间的坐姿,腹部的压力会增大,很有可能会造成韧带无法完全恢复,从而造成骨盆器官的脱垂。
第二,子宫切除术后长时间的坐姿,会阴的通透度下降,从而引起阴道炎症、会阴淤血,从而造成阴道残端的恢复时间推迟。
站起来头晕、眼黑,考虑是体位性低血压造成。经常熬夜、劳累、睡眠不佳、感冒,身体素质较差,平时缺少锻炼,营养不良或者饮水较少造成灌流不足,在蹲起或者坐起的时候,都会出现头晕并且两眼发黑的症状。在测量血压的过程中,会发现坐位与站位的血压,或者卧位、蹲位与站位的血压相差比较大,可以证实体位性血压改变造成眩晕、头晕或者眼睛发黑的症状。平时应该改善睡眠,多休息,多饮水,补充能量。
在站起来的时候,出现了头晕、眼前一过性的发黑。这种高度考虑是体位性的低血压,尤其在夏天更加容易出现这样。突然间的站起来、体位突然间的变换,也容易出现体位性的低血压。尤其老年或存在动脉粥样硬化、糖尿病的人,更易出现这种异常表现。
久坐站起老是头晕这是体位性低血压的表现,体位性低血压者需加强体育锻炼,提高机体调节功能。适当补充盐,每日2~6克,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而提高血压。增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。晚间将床头适当抬高有利于减轻白天的体位性低血压。