身高158,体重57KG,属于肥胖吗?应

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身高158,体重57KG,属于肥胖吗?应怎样减肥
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吴云华 河南省中医院其他 三级甲等
擅长:康复治疗,儿童眩晕,维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:您好:根据您的身高和体重的情况来判断,您的BIM指数为22.8,这是在标准范围之内的,您的体重是达标的有些许的偏重,所以您需要注意的是饮食要清淡营养为主,少吃油腻高脂肪的食物,多食蔬菜和瓜果,每天坚持体育锻炼
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董福君 主治医师 威县人民医院其他 二级甲等
擅长:小儿感冒,小儿缺铁性贫血,新生儿低钙血症,儿童遗尿...
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问题分析:你好,从你提供的临床资料来看,考虑减肥要适度,不要急于求成,你的身高158cm,标准正常体重的参考值为48千克,最多不应超过53千克。
意见建议:建议少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物,多吃蔬菜水果,坚决杜绝零食,每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑等每次50分钟以上,就能达到减肥塑身的目的。
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刘媛 山东省菏泽市安兴医院其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:根据您的情况,您的标准体重为53kg,在标准体重上下波动10%都属于正常体重,您目前的体重属于正常体重范围,不必刻意的去减肥。可以在饮食中减少高热量的糖类和脂肪的摄入量,吃清淡少盐膳食。每周做几次有氧运动,如跳绳、慢跑等。
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多少斤属于肥胖症是没有固定标准的,主要是根据身高来进行判断。
比如身高1米70的人,其正常的重量是(170-100)*90%,按照这种计算,就是正常的身体重量。如果是在身体重量20%之内,那就是正常的,并不是很胖。超过20%就是肥胖者,30%以上就是中等肥胖者,之后就是严重肥胖者,需要及时控制体重,避免病情加重。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

肥胖可导致血脂高于正常儿童、影响肺通气功能、诱发脂肪肝、患上消化系统疾病率明显高于正常儿童4%、免疫力低下导致感染性疾病、内分泌功能紊乱引起的糖尿病、肾上腺素分泌过多性早熟及智商及情商低下影响正常的生活。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肥胖症是一种内分泌代谢性病症,是一种由新陈代谢紊乱引起的一种常见病症,患者在平时应控制体重。
身体摄入的卡路里大于身体的能量,过剩的卡路里就会被存储在身体里,一旦超出了身体的正常需求,就会变成肥胖。典型的临床表现为单一的肥胖症。这种情况在各个年龄段都会出现,通常会出现体重增加、身体矮胖、颈部短粗等症状。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

甲减一般不属于肥胖症,两者是不同的疾病。
甲减主要是因为甲状腺激素的合成及分泌下降,或者是因为人体的生理作用不够,导致身体新陈代谢下降。肥胖症是一种普遍存在的代谢性疾病,当身体摄取卡路里比摄取卡路里更多时,过剩的卡路里就会变成肥胖。
肥胖症不会导致甲减,但是由于水钠的滞留,导致了甲状腺的肿胀和体重的增加。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

肥胖是一种现代流行病,是一种慢性代谢性疾病,主要特征为体内脂肪过度续积和体重超重,它使人们陷入暴饮暴食、缺乏运动和一系列并发症的恶性循环。当人体摄入的热量多于消耗的热量时,多余的热量以脂肪的形式储存在体内,当量超过正常生理需要一定值时,就演变为肥胖。
引起肥胖症的因素多样,如遗传因素、环境因素、内分泌调节异常、炎症、肠道菌群等。如果太胖,还是建议减肥,主要是不利于健康。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

判断一个人是否肥胖,不能简单地用体重来衡量。如果高大的人和矮小的人体重相同,后者的肥胖程度显然高于前者。目前国际上通用体重指数(BMI)来衡量肥胖。体重指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方。腰围是衡量腹部肥胖的重要指标,它反映了腹部脂肪蓄积的程度,而腹部脂肪的蓄积与系列代谢异常有关。

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