汤类没有太合适的，冬瓜汤可以喝点，清热利湿利尿，促进代谢，多喝温开水，多吃水果蔬菜，要多注意休息，保持有充足的睡眠，避免过度劳累。不熬夜。可以喝菊花茶或者金银花泡水代茶饮。
按照情况，应该是有上火或者炎症的情况，与平时饮食偏于辛辣或者天气热等有关。建议到医院耳鼻喉科检查一下。建议平时清淡饮食，多吃蔬菜水果多喝水，少吃辛辣、油腻食物等。
喉咙痛是会引起牙龈疼痛的，导致出现喉咙疼痛的原因，主要是由于患有支气管炎慢性咽炎的病症导致的喉咙疼痛，会导致出现的淋巴结炎症进而导致的牙疼痛，是可以通过药物保守治疗来达到治愈的目的。
感冒咳嗽喉咙痛，属于人体上呼吸道感染的症状，是由于自身免疫力低，抗病能力弱，加上病毒的入侵感染，从而引发感冒咳嗽喉咙痛，这时候可以服用抗病毒的药物和同时服用抗菌消炎类药。若咳嗽时伴有痰液，可以同时服止痰的药物。药物的用法用量可以参考药物使用说明书的介绍或者遵照医嘱，避免过量服用引起药物中毒的现象，吃药后注意多喝水，多休息。
头痛喉咙痛是呼吸道感染导致或者因受凉而引起的感冒症状，可以服用消炎药物或抗感冒药物对症治疗。配合多饮温水并补充一些维生素类药物，不要剧烈运动，尽量避免外出。疼痛加重，可以去医院做进一步检查。