腰椎间盘突出，多数容易压迫到神经根，容易导致整个神经往下牵扯性疼痛，这样主要是突出比较明显，具体用药要谨遵医嘱。在家多注意平常休息，避免剧烈活动，也可以做一下理疗帮助缓解。
腰椎间盘突出中医常用的有牵引，按摩，推拿，艾灸，针刺。其中每一种办法都有其相应的适应症，比如腰椎间盘突出相对比较轻时，通过腰椎牵引，推拿，按摩都可以得到很好的治疗效果当然。
腰椎间盘突出治疗上先保守治疗，卧床休息，睡硬板床，避免长时间弯腰工作学习玩手机，口服活血止痛药，可以针灸按摩。做腰椎牵引看看再说，如果保守治疗无效可以手术治疗。
腰椎间盘突出缓解症状的方法如下：
1、针灸推拿：这种方法多用于慢性疼痛，可以消除局部肌肉紧张和痉挛，改善局部血液循环，从而消除神经根受压症状，缓解不适症状;
2、小针刀：疼痛和痉挛比较明显的患者，可以采用小针刀疗法，对于缓解腰部不适有一定帮助；
3、拔火罐：腰椎间盘突出引起的轻度疼痛，也可以选择拔火罐治疗，对寒邪引起的外周肌肉紧张、疼痛效果比较理想。
腰椎间盘突出变得越来越严重了，平时就要注意休息，避免负重活动，不要弯腰同时可以通过体育锻炼，来加强脊柱力量，比如平板支撑以及练太极，游泳等。保守治疗无效，可能还需要手术治疗。
腰椎间盘突出会导致下肢的疼痛麻木，这是由于椎间盘突出之后会压迫椎管神经，因此重点就是要解决压迫问题。比如可以用一些神经的消炎镇痛药来做局部的神经阻滞，病情稍微严重的患者可以通过微创手术来治疗，如果无效就通过开刀手术来解决物理压迫。