白发应多吃含铁质或铜、钴的食物，如海带、小青菜、木耳、豆制品、菠菜等，对白发变黑有益处。头发变白的发病机制是毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失。灰发中黑色素细胞数量正常，但胞质中有大的空泡，黑素小体所含的色素减少，而白发中黑素细胞减少或缺乏从而导致白发的发生。头发变白主要与遗传、精神方面的因素、营养因素有关。
一般情况下，医学上的纳差指食欲不振，具体内容如下：
如果患者出现了纳差，通常说明患者存在吃饭时胃口不好、食欲不振的情况。这可能是饮食习惯、情绪等因素造成的。如果患者大量食用辛辣刺激性食物、暴饮暴食，或长期情志不舒，可能会对患者的胃肠道功能产生影响，从而出现纳差。此时，患者可以遵医嘱使用保和丸、大山楂丸、健胃消食片、香砂养胃丸等药物进行治疗，以缓解不适症状。
医学上CIN代表子宫颈鳞状上皮内瘤变，建议患者积极治疗，具体分析如下：
子宫颈鳞状上皮内瘤变主要是人类乳头瘤状病毒感染引起的，初期无明显的临床表现，有的会出现白带血丝、接触性出血、白带增多、息肉、宫颈糜烂等。此癌前期病变以非典型增生为主，逐渐发展至表皮，并逐渐浸润，形成原位癌。要做病理组织学检查、活检，还要做阴道镜检查。
白发是由于肾虚造成的，所以患者可以服用更多的补肾壮阳药物来帮助缓解它。此外，应该注意合理和清淡的饮食，保证充足的睡眠，不要熬夜，坚持多吃富含维生素的食物。可以使用一些纯植物洗发水。多吃枸杞和羊肉可以补肾。
以补充气血肾精、调节内分泌为主要治疗方法。平时保持良好的情绪和睡眠，保证每天睡眠8小时以上。加强营养不要偏食，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，应适当食用。
一般来说，TSH医学上是促甲状腺素。
TSH叫做促甲状腺素，是人体腺垂体分泌的激素，主要是维持机体甲状腺功能正常的重要垂体激素，对甲状腺具有调节作用，促进甲状腺细胞的增殖和增长，促进甲状腺激素合成与分泌。
患者注意多休息，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，平时应该适当运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，有利于身体健康。
