我坐的时间长了腿脚就发凉是怎么..

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我坐的时间长了腿脚就发凉是怎么回事啊
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导:腿脚就发凉建议食动结合从根源进行调理,如适宜的体育活动,从而实现回复正常的目的。 同时建议饮食多以易消化吸收的食物,提供丰富的营养,且食物品种要多元化,多摄取 微量元素 补充镁、锰、钠、硅、铬、镍等。 少食如酒、海鲜等;少食不易消化的食物 ;胡椒粉、咖啡 等少吃;如辣椒、羊肉、公鸡等少食;
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王吉洋 青县人民医院内科 二级甲等
擅长:脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙性脑梗死,...
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问题分析:你好,根据您的描述考虑是个末梢血管循环不好所致,导致血液回流减少
意见建议:没有什么好的办法,就是不要久坐,多运动,注意保暖,建议每天用热水泡脚,希望对你有所帮助
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相关问答

腿脚发凉是糖尿病周围神经病变的表现。要严格控制血糖,不要穿太紧的袜子和鞋子,不利于脚部血液循环,容易导致坏死。平时饮食是需要注意的,可以多吃蔬菜,比如黄瓜和柿子,日常膳食少吃含糖量高的食物,如西瓜,香蕉等,多食粗粮,蔬菜多吃南瓜。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

蹲时间长了膝盖疼,主要是因为膝关节的部分承重会增大,从而导致膝关节周围肌肉、肌腱组织的疲劳,肌肉疲劳会导致肌肉中的酸性物质沉积,不能及时排泄出来。此外,长期坐着伸展、弯曲的姿势,会导致局部的血液流通不顺畅,导致膝关节和周边组织的疼痛。患者应适当活动膝盖,也可以用热毛巾对局部进行热敷,有利于改善相关情况。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

低头的时间久了会出现头晕和眩晕的症状。长时间低头会导致颈椎的自然曲度消失,会导致脊椎动脉受到挤压,导致大脑出现相对缺血,出现头晕、目眩、头昏等症状。此外,长时间的低头,会导致颈椎和脊椎的肌肉长期处于拉升的状态,会导致颈椎的疼痛、头晕等症状。如果是工作原因,要低着头,每隔1个小时左右进行颈部环绕活动,这样可以放松颈部和颈部的肌肉。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

站时间长了腰疼的原因如下:
站时间长了腰疼的原因,一是腰背部的力量不够,肌肉的强度不够,长时间站立会引起腰肌劳损,引起腰椎的酸痛,是因为肌肉的疼痛引起的。其次是脊柱椎骨的变化,例如脊柱变直,长时间站立会引起腰椎间隙的变化,从而引起腰椎的酸痛。治疗方法是以运动为主,可以进行小燕飞,五点式和单杠等运动,这些运动能有效缓解长时间站立造成的腰疼。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

仰脖子时间长了痛通常有以下原因:
首先是颈部肌肉的劳损,由于长期的低头、弯腰活动,或者是久站、久坐,姿势不当引起颈部肌肉的疲劳,反复疲劳以后就会出现劳损,引起颈部肌肉的痉挛和粘连。当脖子后仰时候会牵拉这些痉挛的肌肉,或者后仰时引起粘连组织的撕开,从而会引起疼痛。同时可能也是颈椎病所导致。因为颈椎病可能会出现颈椎部位的骨质增生、小关节突的骨赘增生,这些骨赘在后仰活动时候会产生刺激性的症状。

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坐的时间长了腿麻可能是多种原因导致的,具体分析如下:
这主要是因为血管、神经、血管受到压迫导致的。总之,外周神经的供血不足,会出现短暂的神经营养不良,从而出现神经功能不全的情况。如果有高血压、糖尿病、高脂血症、是否有血液粘稠度增高,需要做相关的病因检查。要做下肢血管彩超检查,确定有没有动脉粥样硬化等问题。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。