我怎么轻轻吃点就很胖呢?

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问题描述:为什么我轻轻吃点东西就很胖呢?这是什么原因.
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吕志一 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:你好 像你这种吃些东西就会发胖 主要原因是因为你的代谢率太低 新陈代谢太慢 身体不能及时的把多余的糖分代谢掉 就储存在自己的体内 转换成了脂肪 建议平时多喝水排毒 少吃高糖、高盐、高脂肪的食物 保证睡眠 多做一些有氧运动 提高血液循环
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王玉才 主治医师 柳林县贾家垣乡卫生院中医科 一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析:如果你发胖的话,一般是有由于长期缺乏运动,再加上经常久坐,或者是饮食方面不注意导致的,如果想要减肥的话,不仅需要在饮食方面进行合理的控制,还需要加强运动。
意见建议:饮食方面尽量不要吃高热量、高脂肪的食物,以清淡为主,饭后可以适当的走走,运动方面每天可以进行晨跑,还可以做瑜伽运动,晚上可以做仰卧起坐,上下蹲运动等,长期坚持就会有很好的减肥效果的。
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张润美 护士 息烽白远志医院其他
擅长:综合
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问题分析:你好,一般来说肥胖和遗传因素、营养过剩有一定的关系。
意见建议:建议你平时多运动,多吃蔬菜水果,多喝水,少吃油炸食品,不要边看电视边吃东西,饮食要规律。
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相关问答

如果患者的皮肤被碰到了,很可能会出现淤青,这是因为患者体内有出血的可能,除了皮肤青紫色,还会有牙龈出血、鼻扭转、出血时间延长、女性患者经期延长等症状。
也可能是凝血功能异常导致的,毛细血管的通透性增加,血小板降低,凝血因子降低或不足(例如肝功能低下、血友病)。患者需要明确病因,然后进行相应的治疗,缓解病情。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

正常人的头发一般都有新陈代谢的规律,会有头发脱落的情况。如果头发一抓掉下来六七根,这种情况可能是正常的,是由于生理脱发引起的。除此之外,还可能使不正常脱发。
引起脱发的原因有很多,内分泌失调、精神压力过大、经常熬夜、缺乏微量元素等常见原因。如果头皮受到细菌、病毒感染等,也可能会引起脱发。除此之外,还有季节性的脱发。
总之,引起脱发的因素,应积极寻找到病因,采取针对性治疗。在平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃太油腻的食物,注意体育锻炼,增强体质。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

年轻人得高血压,一般主要还是由于生活饮食不规律、熬夜、喝酒等不良的习惯所导致。
高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压与遗传环境、肥胖、饮食不良、缺乏运动等因素有关。内分泌系统、泌尿系统等系统疾病都会导致继发性高血压。年轻人平时应保持一个良好的情绪,避免与人争执,注意保暖,多喝温水,可以适量吃一些清淡的高蛋白食物,比如鱼肉、豆腐等,以促进身体的恢复。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

轻轻一撞就容易有淤青是毛细血管脆性增加或者是血小板减少引起的临床症状。毛细血管脆性增加,在外力的作用下,毛细血管轻微一碰会引起淤青的,血小板减少在一碰的情况下,局部组织会引起淤青的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

皮肤轻轻一抓就红肿,可以通过药物治疗进行改善,具体内容如下:
一碰就会出现红肿,可能是荨麻疹造成的,荨麻疹属于过敏性疾病,要想彻底消除,就必须要避免接触到过敏原。要了解过敏的原因,首先要了解过敏源,然后根据过敏原的变化,有针对性的避免接触到过敏的物质。患者还可以使用盐酸奥洛他定片、西替利嗪片、氯雷他定片等药物,患者免疫系统会导致免疫系统的下降,可以适当的服用一些增强免疫力的药物,例如匹多莫德口服液、转移因子胶囊等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

问题分析:如果孩子年龄小,这个一般来说问题不大,如果孩子年龄大而且是男孩子,那考虑可能是跟青春期体内激素水平发生变化,有好奇心有关系。
指导建议:平时尽可能要做好孩子的青春期心理教育,平时睡觉的时候把门关上。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验