失眠与抑郁症之间有没有直接关系?是患了失

会员57074165 23岁 已回复
失眠与抑郁症之间有没有直接关系?是患了失眠后有抑郁症还是患了抑郁症后有了失眠?失眠一定会引起抑郁症失眠与抑郁症之间有没有直接关系?是患了失眠后有抑郁症还是患了抑郁症后有了失眠?失眠一定会引起抑郁症吗?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院精神科 三级甲等
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱...
问题分析:抑郁症患者一般都有失眠少觉的症状,没有绝对的关系。失眠有时候也会引起情绪低落,随之抑郁症也可能会出现
意见建议:建议具体描述您的情况,对自己的情绪及身体状况作出客观反映,另外积极乐观的面对自己的状况
有用0
关注
郭佳佳 国家三级心理咨询师 心理咨询师心理诊所 心理咨询
擅长:心境不良,儿童恐怖症,偏执状态,情感障碍,应激反应...
已帮助用户: 285
心理分析:依您描述,抑郁症会伴随很多症状,失眠是这些症状之一。没有具体的先后,都有可能。
心理指导:长时间的失眠一定会对人的身体和心理造成重大影响,但是会不会成为失眠是一个不确定的事情。
有用0
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:导致失眠的原因有很多,如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等,与心肝脾肾密切相关。
意见建议:要学会调节自己的心情,和爱人倾诉倾诉,同亲人散散步,找朋友聊聊天,烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能,让自己充满活力,每天坚持锻炼会让身体倍感轻松,夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山,看看风景,让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗,失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐,喝一杯热牛奶,良好的饮食同样有助于睡眠。
有用0
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
已帮助用户: 1
问题分析:长期失眠可能危害机体的消化系统,造成脾胃不调,引发消化系统疾病。失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状,这种肌肉痛楚往往是呈游走性,而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。
意见建议:注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料(如咖啡浓茶等)并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
有用0
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:您好,抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行治疗,找出具体原因,对症下药。
意见建议:建议抑郁症患者拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。
有用0
关注
张志良 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,产后抑郁,偏执状态
已帮助用户: 4788
心理分析:失眠与抑郁症没有必然的联系,失眠的人不一定都患有抑郁症,但抑郁症患者很多都会有失眠的症状,失眠只是症状表现之一。
心理指导:失眠与心理、生理和环境多种因素有关,平时睡前不要做容易让人兴奋的运动,放松心情,不要有太大压力,睡眠会有所改善。
有用0
相关问答

抑郁症可能会失眠。
睡眠障碍,是抑郁症最常出现的躯体症状之一。失眠的表现多种多样,包括入睡困难、睡眠轻、睡眠浅、多梦、早醒,其中,以入睡困难最为常见。一般睡眠潜伏期超过30分钟,也就是入睡的时间需要30分钟才睡着。以早醒最具有特征性,一般比在平常的时候早醒2-3个小时,醒后无法再次入睡。
建议:可以先休假一段时间,充分的放松休息一下,一定要做一下调整,如果持续的处在高压的工作状态下,是很容易导致抑郁症的。

于洪鸾副主任医师精神科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。

失眠就是入睡困难,容易醒,抑郁症是一种心境障碍。
失眠是很常见的病症,失眠的典型表现是入睡困难、睡眠时间减少、睡眠质量下降、记忆力下降等。失眠会导致日间认知功能障碍,影响工作效率,容易出现嗜睡的现象。抑郁症的病因尚不清楚,与生物因素、心理因素、社会因素等有关。抑郁症可单次发作,也可多次,症状表现为心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害和躯体症状。失眠不一定是抑郁症,但抑郁症的临床表现是失眠。
建议:睡前可以喝一杯热牛奶促进睡眠,要长期坚持才会有效果,也可以睡前做一些瑜伽,放松心情,同时可以提高睡眠质量。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

人在负面情绪下(如抑郁、焦虑、恐惧等)会影响睡眠质量,引起失眠。抑郁症具有一定的诊断标准,需要与心理医生直接交流以后,才能进行诊断。多发展兴趣爱好,体验自己的能力和价值所在,提升自信心,解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静,不要有光亮、声音等干扰,不要把睡眠本身看得过重,提前担心自己晚上会睡不着,往往越想越睡不好。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

抑郁症与失眠有关系。
抑郁症与失眠应该是互为因果的关系,也就是抑郁症的患者可以出现失眠,如果失眠的时间长了也会导致抑郁症。但是抑郁症的患者除了失眠这个症状之外,也就是负面情绪增多,对什么都不感兴趣、高兴不起来,还有疲乏无力、精力减退等。一般来说就单单是失眠的话是不会导致抑郁症的。
建议及时去医院进行查看,平时注意饮食均衡,睡前可以喝牛奶保证睡眠质量,少熬夜,规范生活作息。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

长期失眠不一定是抑郁症,但抑郁症往往伴随着失眠。
失眠定义为卧床休息20-30分钟以上睡不着,或晚上老有梦、易醒或半夜醒得早。出现失眠这种现象,可能是环境因素、心理压力大,是不要紧的,因为正常人也会出现失眠。但是如果每天睡眠一般,连续出现2-4个礼拜,这种要考虑是不是有别情况,比如情绪不好、心烦、消极要考虑抑郁症可能性。
建议:心态上要乐观平和,没事的时候多去户外呼吸新鲜的空气,感受自然的气息,多想一些美好的事情,不要总是纠结过去。

陈云春副主任医师精神科西安交通大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

引起失眠性抑郁的原因有很多种,主要是心理原因,生理原,环境原因,疾病原因等。
引起失眠抑郁症的原因主要有以下几种。一是心理原因,经历了急性的应激或者生活实践后出现一些过激的兴奋、焦虑、精神紧张等可能会导失眠性抑郁,二是生理原因,或是环境原因,室内强光噪音,过冷过热都会影响到睡眠引起抑郁,还有生活习惯因素,时差和倒班都会引起失眠抑郁,最后是疾病因素,常见的有抑郁症、狂躁症、神经症都会引起失眠症状,进而会引起抑郁。
建议:缓解失眠性抑郁最主要的就是要缓解焦虑的情绪,如果焦虑情绪不是很严重,建议在生活方式上进行调整,可以通过合理的休息或者是适当的郊游,散步,散心的方式来减轻心理上的压力感,要进行心理疏导,包括家长,老师和心理医生的心理疏导,让心理焦虑感得到放松。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。