迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。将病人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃，可停止降温。
嗜睡可能由脑供血不足、脑缺氧、颈椎病或风寒引起。长时间睡觉对健康没有好处。中医的说法，长时间躺着会伤气。长时间睡觉会伤气，导致气虚。因此，适当的锻炼对健康有益。还需要相关检查。找出发作性睡病的原因并逐渐恢复。
每天在洗澡的时候，一定要进行彻底清洗。平时要做到勤洗勤晒，不给细菌创造机会，保持腋窝的干燥舒爽。保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个方法。
适当的增加运动，尤其增加下肢的活动量。也可以热水泡脚出汗疗法，每天晚上用尽量温度高的，并且双脚能够耐受的温度热水，泡脚半小时，泡脚的过程中注意保持水温，以全身出汗，出汗后毛孔张开，勿受凉气。
宝宝在夏天出现感冒的症状，一定要多喝水，才可以让孩子感冒的症状恢复得快。因为夏天出汗比较多，孩子很容易发生脱水的现象，不利于感冒的康复，所以需要多喝水，或者喝新鲜的果汁也是比较好的。
