黑芝麻可以增强免疫功能吗

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患者年龄:请问黑芝麻有增强免疫的功能吗?我在报纸看到的,有点怀疑。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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许丽丽 护师 赤峰市医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科综合
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问题分析:您好,根据您的问题提问描述,黑芝麻没有所说的那样神奇,人体免疫力要靠自身提高,可以运动。
意见建议:您好,根据您的上述阐明,黑芝麻并不是所说的能够提高免疫力,人要靠自身调节免疫力,可以每天,跑步,做作有氧运动。平时喝点豆制品都可以的,谢谢。
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赵金库 副主任医师 辽源矿业有限责任公司职工总医院内科 三级乙等
擅长:冠心病,先天性心脏病,心肌缺血,心肌梗死,心绞痛,...
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问题分析:黑芝麻作为一种食品,不要把它看得太高。不一定能有时,报纸上宣传的那么大的疗效。它毕竟不是药,充其量也可以说具有保健功能的食品而已。
意见建议:现在的很多报纸和网络都在宣传一些食品,甚至经常夸大其辞。充其量这只是一些食品,不会达到他们所说的那些理想效果。不过他们是没有什么大的副作用的,也可以放心的使用。
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李姹姹 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:黑芝麻不仅含有丰富的蛋白质和脂肪,还有大量的其它营养元素,如维生素A、维生素E、软磷脂、钙、铁等。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓等功效,吃黑芝麻能够提高一定的免疫力,对身体有好处。
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吴艳芳 晋中市第二人民医院其他 三级乙等
擅长:果汁维生素C片,葡萄糖,鱼肝油,药酒,保健品
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健康指导:黑芝麻确实是有助于提高身体免疫力的,但是单纯的一个黑芝麻它的效果可能是微乎其微的,想要提高身体的免疫力的话建议你一定要注意食物搭配合理,注重食物的多样化多补充一些蛋白质多进行体育锻炼,
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相关问答

通常孕妇可以吃黑芝麻,但是要适量。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E等营养成分。孕妇可以吃黑芝麻,有增强免疫力、恢复视力、降低胆固醇、通乳等好处,还有利于胎儿生长发育。但是要适量,大量食用会导致内分泌紊乱,还可能加重胃肠道负担。孕妇需要增加各种营养素的摄入,在怀孕前三个月要禁止同房,并且要注意作息规律。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

黑芝麻可以泡水喝,磨成粉,也就是黑芝麻糊。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

黑芝麻可以生吃,由于黑芝麻既是中药,也是很好的养生食品,芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质,有调节胆固醇的作用。黑芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤粗糙,令皮肤细腻光滑,有弹性。另外黑芝麻也是补肾佳。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

怀孕期间的女性是可以吃黑芝麻的。黑芝麻中含有非常高的叶酸,适量的吃一些黑芝麻可以预防妊娠期贫血的概率。而且黑芝麻中的钙离子、蛋白质和氨基酸可以有效的促进肚子里胎儿神经系统的发育,有利于胎儿的成长。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝黑芝麻糊的时间,其实没有一个特别明显的规定,但是通常认为黑芝麻还是早上喝比较好,因为早上喝黑芝麻肠胃属于一个排空的状态,这种状态下喝黑芝麻是很好的吸收的。所以有很多人都会选择在每天早上喝一杯黑芝麻粥。喝黑芝麻对于补钙特别好,而且黑芝麻中有很多的营养,对于女性的头发生长也很好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可以适量使用黑芝麻,对孩子的发育有很大的好处,根据孩子的实际情况合理使用就可以,以后需要注意好饮食合理性,如果没有就没有问题,另外宝宝头发黄,有可能是缺锌引起的,可以去做一个微量元素检测看看,适当根据情况补充。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。