吃补充能量的食物宫缩快容易生产。
在生产过程中，由于自身会分泌催产素，一般情况下，是不用再外源性的增加催产素的，但这个过程中要有足够的精力来进行生产，因此在宫缩的间歇或者进入产房前要服用一些能够补充精力的食品，比如巧克力，可以减轻压力，有充沛的体力，有助于分娩。
建议多吃一些优质蛋白，例如牛肉、酸奶、猪肝等，不要劳累，避免剧烈运动，注意天气变化，及时增加衣物。
在分娩发动前常常有假宫缩，特点是宫缩持续时间短且不恒定间歇时间长且不规律，宫缩强度不增加，宫缩时不适主要集中在下腹部，宫颈管不缩短，宫口不扩张，常在夜间出现，胎儿下降感，见红在临产前二十四到四十八小时内会少许血性液体流出。
孕晚期快生产症状有规律性腹痛，阴道流液或见红等是临产征兆。注意观察，有规律性腹部阵痛，见红，阴道流液及时入院待产，即5-6分钟腹痛一次，持续20-30秒，也就腹痛越来越勤，持续时间越来越长，勤听胎心。
生产前兆主要有以下症状:不规则宫缩、胎儿下降感、阴道少量淡血性分泌物（俗称见红），不规则宫缩的特点:宫缩频率不一致，持续时间短，间歇时间长且不规律，常常于夜间出现，清晨消失，不伴有宫颈管缩短及扩张，用镇静剂可以抑制。
宝宝可以吃30-50毫升的奶。一周以后是60毫升，两周是90毫升，一个月的婴儿可以吃到100-120毫升，当然有一定的个体差异。这和新生儿出生体重大小有关。那出生三公斤的孩子和出生五公斤的孩子，他们的胃容量是不一样的，而且长到一个月的奶量也是不一样的。
预产期到了之后，需要带上户口本，准生证、双方的身份证，还有孕期做的各项检查的结果资料，如果有医保卡的，可以带上医保卡。然后就是入院的待产包，待产包括产妇的一些日常用品，还有宝宝的一些日常用品，比如衣服，奶瓶，奶粉之类的。肯定还要准备自己的换洗衣服，月子服，月子帽。