如何克服人群恐惧症，到人特别多的地方就很害怕

克服口吃心理障碍需要对口吃必须有正确的认识，转移自己的注意力别总关注在说话上，还可以进行专门的语言训练，包括肌肉松弛训练、呼吸均匀训练、谈话训练、语速控制练习等。

克服紧张心理平时要注重积累，增加自信心，做到胸有成竹，临场时紧张会减轻。感到紧张时可以进行深呼吸，放松训练，转移注意力。也可以找亲友倾诉，获得安慰、帮助，增加自己心理支持感。

怎样做才能达到克服紧张咽气的目的，首先，分析之所以紧张，是因为没有足够的信心，或者自己不敢面对大家，二是学会别这么在乎人的目光，三是，可采取深呼吸或者饮水等方式舒缓紧张情绪。四，能发展爱好，或锻炼、转移注意力、五，要树立自信心。
此外，患者还可以通过听音乐、跑步等方式释放压力。如果病症严重，则可以看心理医生，可以改善紧张咽口水的情况。

克服勃起障碍心理首先要消除压力。过大的压力会造成男性对性生活的兴趣减少以至于消失，对于造成心理干扰的问题，有必要反复提起，以消除此问题对于男性的干扰作用，严重应该及时到医院就医。

紧张性口吃，指紧张情绪导致口齿不够机灵。克服的几种方法如下，供参考。
1、不苛求于己人无完人金无足赤，大家在紧张时都会有些口吃，这很正常。所以要学会控制自己的情绪，这样才可以避免紧张性口吃。
2、有紧张性口吃者，那就接受紧张性口吃，别太计较了，实现了这两个目标，基本都轻松了很多，则紧张性口吃亦不存在。

首先要解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激；加强说话训练：比如读报纸、练习唱歌等都很有效果；让心理咨询师做心理疏导，让他放松精神。克制自己的口吃，关键自己的口吃，关键在于自己的意念，坚持改正自己的这个坏习惯，我想会成功得。