默记数字法治疗失眠效果还是不错的，非常有用，主要针对轻度失眠患者，可以起到一个辅助治疗失眠的作用。
默记数字是与中医有密切相关的治疗方法，通过中医医生诊治后，教会患者数一些数字，让数字与它代表的脏腑形成一个共振，从而改善所对应的脏器的功能，达到治疗失眠的目的。象数疗法对于患者来说，操作简单，比较容易接受。从西医的角度说，失眠和生活压力大，精神紧张有密切的关系，因此在治疗的同时，要辅助一定的生活习惯的干预措施，达到标本兼治的目的。
在做尿常规检查的时候，如果尿常规显示的结果是属于细菌计数偏高，很有可能会是泌尿系统方面出现了感染，可以口服抗菌消炎之类的药物进行治疗。通常可以治好，注意局部的卫生。
红细胞增多症：是由继发于其他疾病，引起红细胞生成素，分泌增加而致的红细胞增多。红细胞增多的表现：临床常见的症状有，头晕、头胀、头疼、乏力、心悸、失眠、眼花、怕热、出汗等。目前这种疾病一般不严重的，治疗上可以对症治疗，需要治疗原发疾病的。
红细胞偏低可以吃维生素含量高的食物，饮食可以多吃些猪血和猪肝，能有效改善红细胞偏低的问题，并且要了解其中的具体原因，红细胞偏低应该要采取正确的调理方法，最好在饮食方面做好护理工作。
体检表上显示高密度脂蛋白偏低就应该注意看低密度脂蛋白有多高和甘油三酯，胆固醇的值。血脂偏高，在饮食上注意，增加锻炼就可以恢复正常。所以高密度脂蛋白偏低容易产生血管老化。
红细胞比容高，可能是红细胞数量增多引起，也可能是血液容积减少引起，就是分子增高了或分母减少了。红细胞数量增高，常见的原因有真性红细胞增多症，原发性血小板增多症，高原地区居民，慢性阻塞性肺气肿，肺源性心脏病，以及长期吸烟的人。