告诉我该怎么做。。
如果在来月经之前的10天开始吃，只要不停药，理论上应该不来月经，所以说是可以起到推迟月经的作用的。那比方说现在有些小孩子高考，想推迟月经，那么其实避孕药是不错的选择，那么以前很多人可以用孕激素，但实际上如果吃得比较晚一点，或者说剂量不是很够，或者其他的一些因素是拦不住月经的，而避孕药来讲效果就很好，所以一般不停药就不会来月经，因此，也可以算是推迟月经。
月经快来时的症状有乳房胀痛、下腹部的胀痛、腰部酸软无力、白带量增多等症状，患者还有可能会出现恶心、呕吐、无力及食欲不振等症状。患者在月经来潮前，身体会出现一系列的变化，由于孕激素和雌激素水平的增高而出现乳房的轻度增生，从而出现乳房的不同程度的胀痛，并且在月经来潮后，雌孕激素会出现下降，从而使得症状减轻。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
如果在月经来潮前服用避孕药，不排除推迟月经的可能。但如果在排卵期服用避孕药，对大多数女性来说，并不会对月经产生很大影响。
如果经常反复服用紧急避孕药，不排除月经不调、月经失调的可能。建议育龄妇女在专业医生的指导下，选择合适的时间服用避孕药，根据自己的具体情况服用，这样可以减少药物的副作用，同时对女性的身体健康也是有好处的。
月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
一般情况下，月经来时腰酸可能是着凉、激素水平变化等原因引起的，具体内容如下：
1.着凉：在月经来时，女性的免疫力降低，可能会在着凉后出现腰酸、背痛等不适症状。因此，当女性处于月经期间时，女性要注意保暖，不要受寒，不要过于疲劳，要有良好的心态。
2.激素水平变化：随着月经周期的推移，女性体内激素水平变化，由于受到激素的影响，女性可能会出现腰酸、腹部坠胀等不适感。此时，女性可以适当地进行按摩，或使用热水袋等进行热敷，以缓解不适症状。