体质虚弱多是由于肾阳虚导致的，肾阳虚的患者会出现体质虚弱、畏寒怕冷、命门火衰的现象；在治疗上可以口服药物治疗，同时改变不良的生活方式，防治高危因素，可以适当的增加体育锻炼，在饮食上也可以服用羊肉、狗肉、韭菜等补肾的食物。
体质虚弱多是由于肾阳虚导致的，肾阳虚的会出现体质虚弱、畏寒怕冷、命门火衰的现象；同时改变不良的生活方式，防治高危因素，可以适当的增加体育锻炼，在饮食上也可以服用羊肉、狗肉、韭菜等补肾的食物，也可以服用枸杞、红枣等补血益气的食物，在饮食上也应该加强营养，保持心情的舒畅。
又怕冷怕热属于肾虚体质，也就是肾阴虚和肾阳虚，主要表现在天气冷的时候怕冷，天气热的时候热的受不了，这是阴阳失衡的表现，需要及时就医进行治疗。肾阴阳两虚可服用肾宝片进行调理，主要是肾宝片是纯中药制剂，具有调和阴阳、温阳补肾、扶正固本等功效，具有补肾阴、补肾阳，调节肾阴阳失衡的功效，能够有效地缓解肾虚症状。
脾胃虚弱的主要症状包括厌食腹胀、腹痛腹泻、面黄肌瘦、气短乏力、大便稀溏、舌淡苔白、脉细弱等。调理脾胃虚弱首先从饮食入手，吃易消化的食物，忌食生冷、辛辣等刺激性的食物，适量运动促进脾胃运化功能，还可以配合针灸理疗调理。
谷维素能治失眠和体质虚弱。谷维素为镇静助眠类药物，具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用。谷维素的副作用是服药后常见的不良反应有胃部不适，恶心，呕吐，口干，疲乏，皮疹，乳房肿胀，油脂分泌过多，脱发，体重增加等，停药后可消失。
不发烧的人是属于强壮的体质。因为病人的身体抵抗力很强，如果病毒侵入体内，病人并没有发烧的迹象，可以凭借强大的免疫力杀死病菌，这样病人就不会有任何的反应，说明病人的体质很好，身体素质也很好。因此要加强运动，增强体质，增强免疫力，从而达到良好的身体状态。另外还要注意在日常生活中加强营养，保证营养平衡和饮食多样化。还有，平时不发烧不是身体出了问题，只是没有出现严重的不适，不会出现发热的情况，这是一种好现象，不用过于担忧。