没有信心,没有毅力

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没有信心,没有毅力怎么办
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任建鑫 北京大学第一医院1心理诊所 三级甲等
擅长:儿童孤独症,心理障碍,童年社会功能障碍,情感障碍
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心理分析:您好,对于您的情况可能是由于您在某个方面出现了一些压力的情况,从而没有很好的完成某件事情,给您自身带来了很大的压力。
心理指导:建议您首先根据您的生活状态来调节您的情况,不管是生活上工作上,选择合适的方式来调节,这样能更好的改善您的情况,另外体现自我价值的方面有很多,慢慢改善。
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孔垂强 上海新科医院精神科 其他
擅长:抑郁症,睡眠障碍,忧郁症,入睡困难,精神分裂,狂躁...
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问题分析:要想锻炼毅力,也只能忍着汗水坚持.的一生,就是一场考验意志锻炼毅力的马拉松,从心理上说,毅力属于意志的范畴,作为意志的一种基 本品质,毅力也是人们为着实现 一定目的而去克服困难的心理过 程及其行为表现。这里有两点应该明确:第一,毅力是在克服困 难的心里过程中表现出来的;第二,克服困难又是为着实现一定的目的。明确了这两点,对于我们锻炼毅力很有好处。
意见建议:一是强化正确的动机。人们的行动都是受动机支配的,而动 机的萌发则起源于需要的满足。什么也不需要或者说什么也不追 求的人,从来没有。人,都是有各自的需要,也有各自的追求; 只是由于人生观的不同,不同的 人总是把不同的追求作为自己最 大的满足。斯大林说,伟大的目的产生伟大的毅力。从奥斯特洛 夫斯基和张海迪身上,我们可以 充地看到,崇高的人生目的怎样 有力地激发出坚韧的毅力。
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张雪怡 上海图远企业管理咨询有限公司心理诊所
擅长:强迫症,宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,疑病症,情感障...
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心理分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。
心理指导:1接纳自己,对自己不要过度自责,否则会加重症状。 2为自己制定一个奋斗目标和详细的计划,详细到作息时间、每个小时的具体任务是什么,并请你的好友监督你完成。每个周末做个小结,如果一周完成得好,就给自己及时的奖励以强化自己的好行为。
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擅长:妇科常见病的诊治。

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擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。