维生素B族对减肥的作用不大，但是有一定的帮助效果的。B族维生素具有参与机体代谢，有保护肝脏、维持心脏和神经系统功能正常的作用功能，可以增加脂肪燃烧，可以消耗体内多余的热量和多余的脂肪。
维生素B族对糖尿病有用。
因为B族维生素种类较多，如维生素B1、维生素B12、维生素B6等B族维生素。糖尿病患者有时会出现些许慢性并发症，比如糖尿病周围神经病变，或糖尿病植物神经病变等。有些患者长期在服用二甲双胍药物可以适当吃B族维生素片此时服用富含维生素B1、维生素B12的B族维生素，有营养神经的作用，对糖尿病患者并发症的治疗有较大优势。
维生素B族对扁桃体炎有一定的疗效。扁桃体发炎时，因为病毒细菌等病原菌感染所致，所以饮食上应清淡、易消化。饮食在辅一些清爽去火、柔嫩多汁的食品，对扁桃体炎有效。
在过敏期间可以配合服用抗过敏的药物来进行治疗，但是过敏体质的病人是比较容易发生过敏的，平时也要预防过敏反复发生，这样就要在平时提高自身的抵抗力，远离过敏原。经常皮肤过敏属于过敏体质了，可以补充维生素。
维生素缺乏才可以吃维生素b族的药物，维生素b有营养神经的功效，口角炎，也可以吃维生素b2进行治疗，维生素缺乏，不需要长时间的服用。在平常的时候正常饮食，吃蔬菜水果就可以满足身体对维生素的需要，一般不需要额外补充。所以不要长时间吃维生素b。
营养素多种一起服用效果更好，维生素A，C，E锌硒等一起服用大大提高其抗氧化能力，维生素B族一起服用促进吸收利用并减少过量导致的副作用风险，一起服用能有效降低同型半胱氨酸指标。矿物质一起服用可以避免导致单个品种服用带来另外一种相关矿物质缺乏。