腹痛想呕吐与您进食寒凉性食物有一定的关系。可以用生姜、红糖、大枣熬水服用，有祛除宫寒的作用。还可以对症口服药物进行治疗，在用药物治疗的同时需要吃温热性食物，避免进食寒凉性食物，要可以吃一些蔬菜水果类的食物，宜合理饮食，注意休息。
这可以多考虑有肠道炎症在刺激，这得多注意休息，正常饮食之下观察这些症状会不会自动缓解，如果能够缓解那就有原因是不洁食物，排出去就会好，如果用肠道消炎药，也大概率会有明显效果。
腹痛、呕吐可能是以下几种原因造成的：
1.急性胃肠炎。如果病人表现为腹痛、脐周的疼痛、呕吐、腹泻、发烧等表现,考虑的是急性胃肠炎。
2.胆石症。胆囊结石，可以表现右上腹和剑突下绞痛，反射性呕吐，超声可以诊断。
3.输尿管结石，表现一侧中下腹痛，伴有痛疼所致反射性呕吐，往往有患侧肾区扣痛，血尿，通过超声检查过CT可以诊断。
儿童腹痛和呕吐可能由胃肠疾病引起，如急性胃炎、肠系膜淋巴结炎等疾病，有些可能与传染病有关。及时去儿科诊治。疾病确诊后，应听医生的意见进行治疗。小心不要着凉。饮食清淡。不要吃得过多。合理休息。
孩子腹痛和呕吐有可能是急性胃肠炎引起的，也有可能是肠扭转或者是肠套叠等原因造成的，需要观察孩子是否有肛门排气排便的情况，并且必要的时候可能需要到医院就诊，做腹部的B超或者是腹部的平片检查，以及腹部触诊。
小孩呕吐腹泻腹痛发烧考虑是急性胃炎（饮食不当或着凉）或急性胃肠炎（先呕吐，然后会出现腹泻发热），低热可以物理降温，温水擦身或者洗澡，体温大于三十八度五，可以口服退热药，发烧2天以上需要医院就诊，到医院问医生然后做恰当的处理，避免坏情况发生。