医生,我是70除以1.55!!

会员57596499 19岁 已回复
医生,我是70除以1.55!!!严重超脂,医生帮帮我吧,我还没20呢!不想再胖下去了,告诉我具体的减肥方法吧,比如什么样的运动能瘦到哪里,谢谢!!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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许智能 医师 高要市人民医院内科 二级甲等
擅长:位置性眩晕,美尼尔氏综合症,多发性腔梗,脑神经损伤
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问题分析:你的BMI为29点多,建议减肥。不建议使用减肥茶或减肥药物减肥。
意见建议:1、减少食物摄入、适当运动,多吃青菜,少吃肉。2、订立目标,譬如1个月瘦10斤左右。
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马艺洪 医师 滕州市财贸医院外科
擅长:创伤性气胸,胸腔积液,胸主动脉夹层
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问题分析:通过计算,您的体重指数已经达到肥胖水平,肥胖会带来较多问题,例如血压升高,血糖升高等,长期发展,不利于身体健康。
意见建议:建议平时注意饮食,不建议节食减肥,但是可以控制饮食的结构,多进食含纤维素的食物,例如青菜水果,减少蛋白质与脂质的摄入,例如肉与脂肪的摄入量,平时注意运动,有氧运动最易减轻体重,最主要的是要长期坚持,长时间就可以看到效果。
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相关问答

一般情况下,心率除以4不是呼吸频率,具体内容如下:
正常情况下,心跳除以4并不代表呼吸的频率。心跳和呼吸频率之间不存在一定的比例。正常的心率在60-100次/分之间,正常情况下是75次/分;普通人的呼吸频率为12~24次/分,平均为16次/分。而且,这两种属性的变化,还不是4。比如,一个人在做了适度的锻炼后,可以加速自己的呼吸频率,但是心跳却没有变化。但是剧烈的锻炼可以加速呼吸和心跳;体温上升是指心跳的频率可以维持不变,但是心率会有显著的提高。所以,心跳与呼气之间没有一个固定的比率。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

髓核摘除手术对于腰椎病的治疗有显著的疗效,该手术对人体有一定的危害性,髓核摘除后,当做后伸运动时,小关节受力增大,容易发生磨损,严重者甚至可以出现骨折,进而引起腰痛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

牙痛,严重时脸颊可以肿胀,张口困难,甚至全身发热,颌下淋巴结肿大。阻生牙常常还会导致邻牙龋坏,松动,牙槽骨吸收等症状。由于阻生牙位置不正,被邻牙阻挡,有些还可能完全被骨组织包埋。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

术后第一天开始少量饮水,如果无腹胀等不适,术后第二天逐渐过渡到半流质如粥,面汤,再过渡到软食,如面包,米饭,少食多餐的平衡饮食,术后三天到一周可以开始有少量蛋白如:瘦肉,蒸鱼;脱脂奶;蔬菜;水果;全麦。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

在做完乳腺癌手术之后的患者,如果感觉身体恢复相当不错的情况下,也应该定期的到医院去进行复查,这样可以随时了解身体的情况,以及乳腺癌有没有出现扩散或者复发,一般来说乳腺癌术后前面可以差不多三个月左右复查一次,后面可以考虑半年左右,另外就是如果都稳定,可以一年左右的。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

乳腺癌手术切除后的复发几率都是比较低的,至于低到什么程度,需要根据个体情况进行分析。乳腺癌是常见的乳腺恶性肿瘤,往往表现为一侧乳房无痛性肿块,通常需要采取手术治疗。

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擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。