一般情况下，怀孕睡眠不足可能会导致流产、胎儿停育等，具体情况分析如下：
怀孕期间要注意多休息。个别孕妇由于工作环境、家庭环境等原因导致孕期劳累、睡眠质量差、睡眠不足等原因导致胎儿宫内停止发育或流产。正常人每天需要睡眠8个小时，睡眠过程中会产生相应的激素，这对胎儿的生长发育和母体都有好处，长期睡眠不足会导致母体崩溃，胎儿有危险。所以在怀孕期间要尽量少熬夜，保证睡眠质量。
解决方法如下：
1.失眠多梦导致月经延迟，可以用稍微调节神经、改善睡眠的药物治疗，还可以吃调节神经、改善睡眠的药。
2.为了治疗月经不调，推荐口服妇产科调硬药，不要熬夜。
3.同时，要以清淡的食物为主，多吃营养丰富、易消化的中药或有镇静作用的食物。要刺激辛辣油腻的食物，避免烟酒和浓茶。同时，睡前泡脚可以缓解疲劳，睡觉。
需要及时的改正不良习惯，保持好的作息时间，症状就会改善。如果长期如此，还需要到神经内科做个全面的检查。另外要注意多食用蛋白质和B族维生素丰富的食物，尽量清淡为好。
睡眠不足可以引起白天人体的正常功能下降、精力疲惫，可以引起情绪不好，甚至影响日间的工作，甚至会诱发交通事故。长期睡眠不好，可以引起免疫系统和内分泌系统紊乱，导致一些慢性病，包括高血压、糖尿病，包括精神心理因素、焦虑抑郁。此外，还可以引起一些神经系统的变性疾病，包括痴呆、帕金森这类疾病。
是同一种病症。失眠，睡眠不足表现为消瘦、无精打采、内分泌失调、口腔溃疡、口舌生疮、食欲不振、失眠多梦、烦躁易怒、注意力不集中，头晕眼花，耳鸣，全身乏力。一定要注意休息，改善睡眠不能吃刺激的食物。
问题分析：你好！这个情况有多久了？有没有腹痛腹泻？有没有饮食不当？体温有无异常？一般睡眠不足会引起头痛，但不会导致想吐，但是若长时间睡眠不好就会导致人体各方面的生理功能低下。
指导建议：建议你首先补充睡眠，如果是睡眠不足引起的头痛想吐，补充睡眠后就会好转。平时如果睡眠质量不好，不易入睡可以适当喝点安神补脑液。如果补充睡眠后头痛和恶心的症状没有好转，建议到医院内科查体，完善血常规、血压，必要时做颅脑CT检查。
