问题分析：您好，从您的描述来看，考虑可能是饮食结构不当或者是青春期体内的激素水平不稳定，有一部分关系。
指导建议：目前皮肤有瘙痒可以用点炉甘石洗剂擦有助于止痒，对皮肤也没有刺激性，多喝温开水，吃维生素C和维生素B，这段时间不要吃海鲜，火锅，烧烤，牛肉，羊肉等之类的食物，不要使用化妆品，后期可以使用一些保湿补水的面膜进行敷脸
一般情况下，洗完澡身上痒起包可能是慢性荨麻疹造成的，具体内容如下：
洗完澡身上痒起包可能是慢性荨麻疹造成的，洗澡后身上痒、起包，一般都是皮肤痒、抓后长包，包会慢慢消失，不会留下任何痕迹。荨麻疹是一种很容易演变成慢性的变态反应性皮肤病。如果病情在一个多月内，可以口服氯雷他定片，或者是中成药皮敏消胶囊，一周至两周；如果病情持续时间在一个多月以上，就有可能是慢性疾病，需要去医院就诊，服用一些祛风除湿的中药。
刚洗完澡身上很痒、起疙瘩可能是荨麻疹导致的，具体分析如下：
荨麻疹分为压迫性荨麻疹、接触性荨麻疹、热性荨麻疹等。热性荨麻疹是在洗澡后出现的，主要症状是瘙痒，抓挠后会有一个小疙瘩，通常会慢慢消失，不会留下任何的疤痕。如果病情反复，可以在医生的建议下服用肤痒颗粒、氯雷他定等。由于荨麻疹属于过敏性皮肤病。出现严重的过敏症状要及时就医。
一般情况下，身上起疹子痒有以下原因：
1.病毒感染、外用药等。2.荨麻疹、过敏性皮肤病。3.吃了的食物，诱发了过敏性皮肤疾病。患者这时应该注意做好个人的防护措施，要做好隔离措施，避免出现病毒传染。同时可以使用阿昔洛韦软膏、炉甘石洗剂、氯雷他定等药物来改善皮肤的瘙痒症状，同时还要避免吃一些刺激性的东西，多注意休息，不要过度劳累。
通常洗澡后会有明显的瘙痒症状，要根据具体的原因进行治疗。在临床上，有许多老年人，因为皮脂腺的分泌功能比年轻时要弱，因此在洗澡之后皮肤会变得非常干燥，从而导致干性湿疹。皮肤会有强烈的瘙痒，经常会有湿疹的症状。这种情况下，可以使用皮肤润肤剂进行外敷。而且还需要每天都要用到。也有的病人洗澡后皮肤会有明显的瘙痒，这是因为皮肤过敏引起的，所以要仔细的检查自己所用的洗涤剂，比如经常使用的肥皂和沐浴露。也有一些病人，因为毛巾、浴巾等不洁，会引起皮肤过敏。
脖子上长疹子应该进行药物治疗，也可能是脖子这个部位经常被衣领摩擦所造成的，建议穿矮领的衣物，避免摩擦，如果瘙痒明显可以现在服用药物。也可以到皮肤科检查，注意皮肤卫生。
