减轻或去除
通常情况下，手臂上长出的黑痣主要是由于长期受到紫外线的影响，皮下黑色素积累导致的。具体内容如下：
痣通常是良性的。不会对人体的健康产生影响。患者可以不去治疗，但是如果患者认为影响外观。
患者可以通过激光或电灼来清除。日常生活中要避免食用辛辣刺激性的食物，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，外出时要带上遮阳帽，避免紫外线照射，避免黑色素沉积，避免黑痣的形成。要是手臂上有一颗红色的胎记。
平时少吃刺激性食物，酸冷，油腻外，保证充足睡眠，要注意运动过后及时清洗皮肤，尽量穿舒适透气的棉质衣物，勤换洗，晾晒干燥后穿。背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，新陈代谢比脸部缓慢，容易出现毛孔堵塞的现象。
由于体内脾胃湿热过剩所造成的一个毛囊炎，西医上是由于痤疮乳酸杆菌感染而引起的，日常注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。少量多餐，定时定量。积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。
胳膊上出现小红点，伴有瘙痒，考虑可能和过敏有关系，可能是湿疹或者过敏性皮炎。首先要尽可能避免接触刺激物，在治疗期间不要吃鱼虾、海鲜和辛辣刺激的食物，以免加重过敏。
后背上起了很多小红疙瘩，主要考虑是如下几种疾病：
1：首先可能是细菌性毛囊炎。可能有毛囊炎性丘疹，粉刺等表现。这种情况通常是由表皮葡萄球菌，金黄色葡萄球菌等细菌感染所引起。
2：.种情况考虑药物性皮炎，除背部以外，在周身均可以出现泛发的小红疙瘩，伴有瘙痒，主要是由于口服解热镇痛药、感冒药、止泻药、消炎药等引起的变态反应性疾病。
一般情况下，胳膊上有很多鸡皮疙瘩是毛周角化症引起的，可以通过药物治疗、果酸换肤等方式来改善相应情况。
胳膊上有很多鸡皮疙瘩一般是毛周角化病，可能与遗传、维生素A缺乏、皮肤代谢障碍有关，患者可以在医生的指导下使用水杨酸软膏、维A酸软膏等药物进行治疗。还可以采用果酸换肤，通过将果酸浓度高的皮肤的角质层剥离，使角质层细胞快速生长，从而达到治疗的效果。
治疗期间患者要注意局部皮肤的清洁和卫生，同时注意饮食清淡，不要吃辛辣、油腻的食物，有助于身体恢复。