一般来说，女人来月经时可以用艾叶泡脚，可以起到温宫暖宫，温通经络的作用，可以帮助经络中的经血。对痛经和经期次数的减少具有一定的帮助；帮助改善经期妇女下肢浮肿、钠潴留等症状。如果患者出现了经期过多的现象，不宜用艾叶水来泡脚，否则会加重经期。同时泡脚液的水温不要太高，否则会灼伤肌肤。而且泡脚的时候不要太久，最好是15-20分钟。
需要注意的是，如果患者出现不良症状，建议患者及时前往医院就诊。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
女性在来例假的时候可以使用艾灸仪来调节经期，具体的效果取决于经期的具体情况。
艾灸是一种中医常见的外治法，具有温经散寒、调理气血、提升阳气的作用。在月经期间如果腹部疼痛或者存在血中有血块的情况，可以使用艾条进行治疗。如果没有上述的情况，也可以通过艾灸来加热温暖腹部，在足三里、神阙等特定的穴位进行艾灸，调理身体。
女性来月经可以用白醋泡脚的。
生理期可以用醋泡脚。女性生理期身体抵抗能力较差，畏冷。可以用白醋泡温水洗脚，不但有杀菌作用，还能防止经期感冒。除此之外，白醋泡脚也可以促进全身血液循环，但一定要注意不能让水的温度太热了或泡脚的时间太长了。泡脚有利于月经顺畅，缓解头痛病症。泡完后做好保暖的工作，避免发生感冒。
一般情况下，姜水是燥热性的，用来泡脚不但能激活脚部经络，增强血液循环，对身体有益无害，可以长期使用。
对于女性特别是体寒的女性，有很大的益处。月经期间尽量少用过于活血的药物，以免引起月经过多。但是应用舒缓的助阳之品，比如用生姜切片泡脚，效果还是很好。月经期一定要注意保暖，不吃辛辣刺激的食物，不吃生冷，寒凉的食物，避免劳累，还要保持心情舒畅。
通常情况下，来月经的女性可以用花椒泡脚。具体情况分析如下：
月经是随伴随卵巢周期性变化，而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是女性的一种生理现象，花椒性温，来月经的女性用花椒泡脚可以疏通全身经络、促进全身血液循环等左右，此外还能有效地缓解痛经，因此来月经的女性可以用花椒泡脚。
建议来月经的女性应注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，经期时做好外阴的清洁工作。
