更年期胸闷气短首先要排除冠心病，可通过心电图、心脏彩超及冠状动脉造影检查发现。由于雌激素水平低下，更年期妇女糖脂代谢异常、动脉硬化、冠心病的发病风险较绝经前期明显增加。
失眠胸闷气短可能是因为心阴虚、气血不足等引起的。
1、心阴虚是指心脏阴液不足导致患者出现心悸、失眠、烦躁、五心烦热以及夜间盗汗等症状，就会出现失眠、胸闷、气短、焦虑的现象，还可能会出现口舌生疮、舌红等，需要在医生的指导下服用滋阴养心的药物治疗。
2、气血不足是指气与血两者不足，可能是因为先天体质虚弱或者情绪不调引起的，气虚会引起畏寒肢冷、头晕耳鸣、心悸气短等症状，血虚会引起面色无华、失眠多梦、精神恍惚等症状，就会使患者出现失眠、胸闷、气短的情况。
气短进行食补的食物有菠菜。菠菜含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以有效的起到补血、补气的作用。胡萝卜含有多种类型的胡萝卜素和多种类型的维生素等其他营养物质，有助于帮助人体合成蛋白质，可以有效缓解气短的症状。红枣中含有的环磷腺苷能够调节人体的新陈代谢，促进该时期内细胞的再生，能够增加血液中血细胞的含量。
胸闷，气短，可见于贫血，由于失血过多或者造血功能减退都会出现胸闷，气短的表现。低血压时也可出现胸闷，气短，头晕，头痛的临床症状。胸闷，气短还可见于心肺系统疾病，做一个心电图，检查一下是否存在心肌缺血，做肺部CT检查以排除肺部器质性疾病的可能。
气短进行食补的食物有菠菜。菠菜含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以有效的起到补血、补气的作用。胡萝卜含有多种类型的胡萝卜素和多种类型的维生素等其他营养物质，有助于帮助人体合成蛋白质，可以有效缓解气短的症状。红枣中含有的环磷腺苷能够调节人体的新陈代谢，促进该时期内细胞的再生，能够增加血液中血细胞的含量。
