喝碳酸饮料的危害有碳酸饮料中含有磷酸等成分,这些成分会影响人体对钙质的吸收,过量饮用会导致骨质疏松、小腿抽筋等症状。碳酸饮料中含有二氧化碳,喝太多可能会影响肠胃消化吸收功能,引起一些肠胃疾病。碳酸饮料中含酸很多,容易软化牙釉质,对牙齿造成损害,导致蛀牙的产生。饮用过多碳酸饮料后,小便中的钙含量大幅度增加,更容易产生结石。
碳酸饮料消暑解渴的原理在于:碳酸饮料的发泡和刺激味道来自二氧化碳,饮用时,由于温度增高,使二氧化碳汽化,产生刺激感并带走人体热量,所以给饮用者以清凉感。足量的二氧化碳在饮料中能杀菌、抑菌,还能通过汽化带走体内热量。不过,如果碳酸饮料喝得太多会影响消化。因为二氧化碳抑制饮料中的细菌,也抑制人体内的有益菌,使消化系统功能遭受到破坏。
喝碳酸饮料,会使牙齿受酸侵蚀,牙釉质脱钙,牙齿矿物质被溶解,牙面变薄,牙齿变得脆弱和敏感,遇到冷、热、酸、甜等刺激时,牙齿会产生酸痛感,还会遇风酸到流口水。而酸蚀牙齿的便是碳酸饮料。
红牛饮料对身体有害处。因为红牛里面含有少量的兴奋剂,会刺激肝和肾,从而引发病变。但是红牛饮料里含有补充体能牛磺酸、维生素、维他命多种元素,所以喝了可以增加人体能量,红牛饮料中含咖啡因,对人体有亢奋作用,用于提神。
长期不喝水只喝饮料对身体有害,长期喝饮料对牙齿有害,会出现龋齿的问题。长期喝饮料还会导致骨质疏松,对人体肾脏,肠胃造成负担,饮料中含大量的矿物质添加剂,色素,防腐剂等,这些物质进入人体后会给肾脏带来负担,会有患上肾结石的风险。
长期喝饮料对身体的危害,最主要的就是摄入的糖分太多,每个饮料里面加的糖都是特别多的,长期摄入糖太多,尤其是饮料里面,主要含有单糖或者双糖,会使血糖瞬间升高,血糖瞬间升高会对胰腺功能造成打击,会让胰腺的胰岛经常处于加班的状态,长此以往会使胰腺的功能造成损害,发生胰岛素抵抗,会进一步发展为糖尿病。