您好，我今年40岁，体检发现血红蛋白偏低105

血红蛋白偏低就是贫血。血红蛋白低的原因有红细胞生成减少，红细胞破坏增多和失血三种情况。红细胞生成减少常见的疾病有再生障碍性贫血，纯红细胞再生障碍性贫血等。

可以由多种疾病引起。无论哪种类型引起的贫血，都可以吃一些益气补血的食物，同时要针对贫血的具体病因进行治疗。最常见的贫血就是缺铁性贫血，由于铁元素的缺乏，造成了血红蛋白生成不足，导致了小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血者除了服用铁剂以外，还可以食用一些含铁丰富的食物。

血红蛋白偏低属于一个贫血的范畴，要明确贫血的性质才能做出一个诊断用药。到专业的血液内科，首先要检查血常规来做出一个初步的判断，必要时可以选择骨髓穿刺活检。平时要注意多吃一些大枣和黑芝麻类的食物。

小孩血红蛋白偏低这是缺铁性贫血导致的症状，平时应该注意加强营养，多吃一些牛奶瘦肉蛋黄等营养丰富的食物，尤其是要多吃点动物的肝脏，对改善贫血有很好的效果。如果贫血很严重的时候，那就吃点医治贫血的药，进行治疗。

血红蛋白偏低会出现各个脏器的缺血缺氧症状。比如皮肤粘膜系统缺血、缺氧的症状是苍白，面黄；消化系统的缺血、缺氧可以表现为食欲下降，反酸，嗳气，胃肠道功能紊乱；呼吸系统的缺血缺氧症状是乏力，活动后胸闷气喘。

血红蛋白低就是贫血，是营养不良引起的，要补充均衡的膳食营养才行。当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。