失眠情绪低落

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
失眠情绪低落
失眠情绪低落不爱说话焦虑
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杜志刚 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院内科 三级甲等
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经...
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问题分析:通过您的描述,您的情况不除外是抑郁焦虑状态,与压力大,社会、生活节奏快,很多人都会出现烦躁的情况,关键是自己调节
意见建议:建议您及时到正规医院的精神科或者是心理科就诊,行抑郁量表检查,明确诊断后及时治疗,患者要保持乐观心态,积极参加户外运动。多与他人交流沟通。
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刘永 医师 个体中医科
擅长:胸痹,感冒,咳嗽
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问题分析:中医讲肝主疏泄,你情绪低落一般考虑和肝气不疏有关系,容易焦虑说明肝郁有化火倾向,而肝火扰心,则会引起失眠。
意见建议:这种问题可以用中医的方法调理,通过疏肝调气,清心安神来改善症状,同时需要配合心理疏导,走出困境。
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杜艳星 私人心理咨询师心理诊所
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
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心理分析:为什么事呐 有什么大不了的呢 透支健康是最不值得的事,自己才是一切的起点,豁达了就好了。睡眠是先睡心,靠药物靠外界都是误区,反观自身,改正自己就是治病。
心理指导:睡眠是最好的养生,胜过一切营养品。会睡眠也是技术活,休息前放下所有事情,深呼吸,右侧,关灯,按时间等等,自己要积极探索,医生本质是助人自助,关键是你内因气决定作用。中医前是古琴五音疗疾病,古琴曲也算就是灵丹妙药。修身养性是灵丹妙药。
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孙宁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
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心理分析:你好,你是有一些神经衰弱失眠抑郁,有一些心理疾病可能是过于压力大了胡思乱想,开心不起来也可能有一些性格原因焦虑紧张胡思乱想,睡不好不注意锻炼不注意调节自己的心里
心理指导:建议你去看一下中医调理一下,自己要有一个目标充实起来不要太过于紧张胡思乱想了,有一些事情没有必要想那么多的,过去了也就过去了,放轻松多出去走走散散心,放开点
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相关问答

这样的状态是极可能是抑郁症的。
情绪低落,无故流泪,这些都是抑郁的典型表现,抑郁有三大主症:情绪低落,思维迟缓,运动抑制。如出现上述症状可能是抑郁症,建议最好到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据情况,制定治疗方案,采取药物治疗,物理疗法,心理疗法,音乐疗法等方法进行治疗。
建议:避免精神紧张和过度劳累,保证充分的睡眠,不要用碱性洗发水洗发。采取不同的方案,有单纯的外用方案,可以涂抹药膏。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

问题分析:你好,药方里面有调理脾胃的药物,也有改善睡眠的药物。比如陈皮,白术,山药,柴胡等都是可以调理脾胃。效果不好说明不是很对症。
指导建议:针对失眠可以考虑中西药联合,快去纠正睡眠障碍,比如思诺思与百乐眠同用,调理脾胃肠道可以服用益生菌与参苓白术。这样效果会快许多,后面根据情况再考虑服用哪方面的药物或者停药。

陈达主治医师其他天津市南开医院已帮助用户:23213
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

问题分析:您好,根据症状显示,是有睡眠障碍的表现,有可能因为抑郁焦虑而引发。
指导建议:请说明现在有没有使用助眠或抗抑郁药物治疗,出现睡眠问题有多长时间了,出现症状是否和精神压力,情感挫折,生活环境变化等因素有关系,以便于我们判断清楚病情。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

问题分析:有情绪低落,高兴不起来,兴趣减退,体验不到快乐,脑子反应慢,心烦,记忆不好,体验不到幸福感,没有希望,无力,疲劳,无精打采这些表现,达到了两周以上。那么就考虑可能是有抑郁症。
指导建议:1用药建议:可以考虑使用调整情绪的药物,但因为精神心理科药物的特殊性,是不提供具体用法的,这个是网站规定,也是为了咨询者安全性考虑,所以用法及药名必须就医咨询,希望您谅解。2生活建议:要保持良好的生活习惯,规律的睡眠习惯,有和睦的家庭环境,适度的运动,并且要劳逸结合,减少压力,积极参加社交活动,要主动的诉说自己内心想法。3检查建议:本平台主要还是文字交流,局限性较大,限制因素多,所以要及时的就医检查。

佟靓主治医师精神科云南省精神病医院已帮助用户:75523
擅长:精神科,心理咨询


心理指导:你好,从你的描述来看你有得抑郁症,建议尽量不要一个人待房间,多出去走走,散散心,转移注意力,培养自己的兴趣,从自己最感兴趣的事入手,让自己自信点,快乐起来,多和朋友一起谈心,倾诉自己的痛苦,得到朋友们的支持和理解,构建自己的朋友社交圈,积极乐观的面对生活中的人和事。希望我的解答对你有所帮助。

韩丹心理诊所陕西中医药大学附属医院已帮助用户:3435
擅长:情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,儿童离别焦虑,强迫症,神经性厌食症,社交恐惧症,表情淡漠,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍


心理指导:你是不是遇到了什么事情自己心里压力大压抑了有一些烦躁所以失眠紧张,你可以多出去走走调节一下乐观一些放松多和别人沟通交流开开心心的自己鼓励自己,不要太紧张了喝一些安神补脑液作息规律

孙宁心理诊所私人心理咨询师已帮助用户:19189
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,疑病症