孕妇是可以适量吃一些菠萝的。
因为菠萝含有有机酸和维生素B、维生素C等营养成分，具有清热解暑、开胃消食、利尿的作用。不过，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物质过敏，吃菠萝15分钟会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。但菠萝是属于热性水果，所以不可以吃太多，吃太多了容易上火。
一般情况下，孕妇如果出现拉肚子情况，建议多食用白粥、小米粥、玉米粥、八宝粥、蔬菜粥等进行调理，也可以适当吃一些面条和鸡蛋。
尽量少吃油腻的东西，也尽量不要吃太硬的食物，少吃肉类，少吃油炸食物，以免加剧肠胃负担，造成排便不畅等情况。
建议孕妇在日常生活中，多喝温水、多休息，多出门进行散步，从而增强抵抗力。
孕妇吃以下几种食物比较好：
通常情况下女性在怀孕以后，胎儿的生长发育就比较快，这时候需要的营养物质就比较多。所以在怀孕以后，就需要摄入足够的营养来促进胎儿的生长发育。一般说来这时候就需要多吃高蛋白类的食物，对胎儿就比较好，常见的像牛肉、鱼、虾、瘦肉，以及鸡肉、鸡蛋、牛奶等。同时还需要多吃新鲜的蔬菜水果，来补充身体内的维生素。
孕妇禁吃活血化瘀功效、辛辣、刺激性的食物。
女性在孕期要避免吃一些有可能引起流产的具有活血化瘀功效的食物，比如：山楂、龙眼、蟹、红花、绿茶、咖啡、薏米等。平时要尽量避免食用辛辣、刺激性的食品，如辣椒、腌制食品、烟熏肉等。在怀孕期间要多食用高质量的高蛋白质的蔬菜和水果，这样才能够对身体有好处。
日常生活中，孕妇应当注意饮食需要合理搭配，保证营养摄入均衡，多休息。
孕妇可以吃少量的雪糕。
胃肠道功能好一点的孕妇能适当吃雪糕，但是不要过多。危害肠胃功能，造成肠胃功能紊乱和消化不好，腹痛腹胀，宫缩，小产和早产儿。此外，假如糖份高，孕妈妈身患妊娠糖尿病，吃年糕也会导致血糖升高，对宝宝和孕妇都不是很好。因此怀孕期，假如不想吃东西，孕妈妈正常情况下尽可能少吃或少吃冷冻产品。
孕妇初期不能吃罐头、方便面等人工食品，因为在生产过程中添加了多种色素、香精、防腐剂等，孕期食用过多会对胎儿产生不良的影响。
此外，妊娠早期不宜食用姜、蒜、辣椒等刺激性食物，因为辛辣的食物会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，从而对胎儿的发育产生不利的影响。
孕期饮食需要干净、卫生、营养，避免吃辛辣食物。