问题分析：您好，根据您的描述，您自己也知道自己是重度的焦虑症，这个一般来说需要通过药物来进行调理的，同时也要放松自己的心情，调整自己的心态，慢慢的可以改善。
指导建议：您可以去大型医院神经内科就诊，采取一些抗焦虑的药物进行对症治疗，例如黛力新等，药物副作用还是比较小的，效果还是比较明显的，可以按照临床医生的医嘱合理用药。平时也要放松心情，分散注意力，减少压力，适当锻炼身体，增强体质。
丁肝是没办法自己检测的，需要做免疫血清学检查，通过抽血检测病人的体内是否有丁肝的抗原抗体来确定有没有感染丁肝。丁肝会有合并有乙肝病毒的感染，是由于丁肝病毒是一类缺陷病毒，只能在乙肝病毒的协助下活动。
男子产生的精子在体外几秒钟就死掉了，至于说水中、淋浴中、各种物品中，即使有“精子”也早就灭活了，根本就不存在，所以顾虑应该从根本上打消。怀孕一定是女人在排卵期的时候有性生活，并且男子射精到女性阴道里面才有怀孕的可能，而女人的排卵期在每个月中就几天，所以患者更应该打消顾虑。
灰指甲是真菌感染导致的一种皮肤病，是可以传染的，一般是自身传染。如果有灰指甲的话，可以服用相关的药物治疗，服药期间要定期检测肝功能，平时要注意个人卫生及脚的卫生，尽量穿宽松的鞋子。
如果发生宫颈接触性出血的，一定要引起重视，尤其在月经期前后，千万不要认为是月经血。出现宫颈接触性出血的情况大多数是由于阴道炎，宫颈糜烂，宫颈息肉，早期宫颈癌，粘膜下肌瘤等妇科疾病引起，一定要尽快去做检查。如果是阴道的炎症病变，可以根据阴道炎的性质对症治疗。
怀孕期间还是尽量少接触万能胶，对胎儿有一定的影响，这种味道较刺鼻的，但是只是短时间的接触则问题不大，一般来讲对胎儿不会存在伤害的，不需过于紧张，多放松心情就可以了。怀孕之后要注意，饮食清淡，做吃有营养的食物，定期产检。