脚背腱鞘囊肿与跳舞有一定的关系，因为长期的慢性劳损会导致腱鞘囊肿的发生。
肌腱囊肿是由于外伤、手、指、踝关节过度疲劳、骨性关节炎、某些系统性的免疫疾病，甚至是传染病等原因造成的。发病的主要是腕部、手指、脚踝，其中以妇女居多，同时也有糖尿病。肌腱鞘囊肿的本质是脚踝和腕部的长期损伤，长期的疲劳导致了关节过度的运动，导致了关节周围的皮层受到了一定的压力，导致了周围的鞘膜出现了一个薄弱环节，然后由于关节的挤压，导致了关节液体进入到了囊泡之中。因此，由于舞蹈行业的原因，脚踝部位要频繁的运动，所以很有可能会出现脚背的腱鞘囊肿。因此，要做好准备，在运动结束后做好准备。可以通过对局部的关节进行物理治疗，使长期的伤害能够得到恢复，从而可以防止复发。
还没有恢复好，每个人骨折的严重程度以及恢复速度都不一样，即使时间很久了，也可能骨头还没长好，所以不能盲目开始活动，还是等去复查片子，给专业骨科查看。如果骨折处愈合欠佳，错位很厉害，甚至可能再次手术调整的。肿胀明显可以稍微用点消肿的药促进恢复。
还没有恢复好，每个人骨折的严重程度以及恢复速度都不一样，即使时间很久了，也可能骨头还没长好，所以不能盲目开始活动，还是等去复查片子，给专业骨科查看。如果骨折处愈合欠佳，错位很厉害，甚至可能再次手术调整的。肿胀明显可以稍微用点消肿的药促进恢复。
大脚趾骨折后可能会出现局部位置明显的肿胀、疼痛、活动受限等表现。
大脚趾骨折，指大脚趾骨完整性和连续性受损，如果骨折比较严重，还会出现畸形，用力刺激会加重症状，可以通过X光、CT等影像学检查来判断骨折的情况，骨折后要注意休息，避免走动造成二次损伤，可以通过支具固定促进骨折的恢复，严重的可以手术治疗。
骨折是否需要手术，需要根据骨折的具体情况来决定，如果骨折端移位或者是对位对线不好成角度的话，是需要考虑手术钢板内固定的。手术过后可以多补充一些含钙量比较高的食物或者药物，比如花生酱，芝麻酱和钙片的，以促进骨折的部位愈合，打僵尸，这个地方距离心脏比较远，射攻比较差，恢复的时间相较其他骨折部位可能会慢一些，大概要三个月以上。
