喝的水中泡什么东西最好

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平时上班的时候,在单位口渴的时候总是喝纯净水,时间久了感觉越来越难喝,见同事有的在水中放一些柠檬片,说是有美容的作用,想问下是不是这样啊,还有就是喝的水中泡什么东西最好、谢谢。
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王文静 医师 上海市杨浦区中心医院中医科 三级乙等
擅长:不寐,乳核,乳癖,感冒,咳嗽,泄泻,便秘,黄疸,鼓...
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问题分析:柠檬水中富含维生素,具有一定的抗黑色素沉积、美白作用。
意见建议:可以泡茶喝的植物很多,可以根据自己的需要选择,比如红枣补气养血、枸杞菊花明目等等。
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缪欣 护士 圣亚生殖医院其他
擅长:性生活不洁
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问题分析:你好,柠檬是一种富含有维生素c的营养水果,柠檬中所含的物质可以有效的减肥
意见建议:你好,夏天可以喝点菊花茶,清热解毒,菊花茶又可以清肝明目
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冉茂方 五洲女子医院其他
擅长:孕期营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调...
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健康指导:你好,关于泡什么最好,这得根据你的目的来决定。比如昨晚没睡好,状态不佳,就可以泡泡咖啡和茶。现在正值夏季,就可以泡泡菊花茶来清凉解暑。要是有些便秘,你本身对果糖也不耐受,就可以泡泡蜂蜜。所以,适合自己的才是最好的,希望对你有用。
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张晓菲 个人门诊部中医科
擅长:按摩,推拿,刮痧,火罐,针灸。
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问题分析:您好,根据你的描述无法准确判断你是需要什么样的保养?柠檬是有美容养颜的功效,但注意喝完需适当避光
意见建议:建议平时适当运动,规律作息,饮食营养等以增强抵抗力,适当喝各种花草茶即可,祝生活愉快
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何清连 明德私人诊室其他
擅长:维生素A过多病,过早衰老
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健康指导:你好。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老具有一定的作用,因此具有一定的美容功效。此外,建议你还可以泡花茶喝,例如玫瑰花、菊花、茉莉花等。
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王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
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吃以下几种食物补气血效果最好:
1.桂圆:桂圆是一种温性的水果,具有养气补血的作用,可以促进血液的生长,帮助调理月经,是美容养颜的最佳食物。
2.银耳红枣汤:银耳红枣汤含有丰富的胶原蛋白和大量的铁元素,具有良好的补气养血功效,而且还可以使皮肤变得光滑细腻。
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