老是口苦口臭要注意清淡饮食，不要吃刺激性、气味大的食物，晚饭吃易于消化的食物，可以只吃六、七分饱。养成饭后漱口、睡前刷牙的良好习惯，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，保持良好的心情。
四妙丸有什么功效和作用，四妙丸它是一个中药方剂，它的成分主要包括黄柏、牛膝、苍术这些药物，还有生薏仁，这四种药物组成这个四妙丸，它主要的功效是清热利湿的，适用的病种，主要是一些湿热下注导致的痹症，比如足膝的红肿，还有这个筋骨的疼痛，主要是双下肢或者是双足，导致的炎症。
具体时间是没有办法确定的，这受到很多因素的影响，可以直接跟医生联系。要避免致敏原等；还要备药物以防急用。因为儿童稚嫩，慎重使用抗生素，而且西医治疗激素必不可少，中西结合治疗，中医以整体观念调理，效果也很好。
肝损伤可以出现腹胀不适，乏力饮食不振等，当这些症状逐渐消失后，就是肝损伤恢复期。日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡。
长期失眠会引发抑郁症。
长期失眠的人的内分泌系统会逐渐紊乱，生物钟会混乱。失眠状态下，人的心情自然不好，记忆力下降，注意力不集中，甚至感到压抑，对外界的任何事情都不感兴趣，逐渐形成抑郁的情绪。临床上长期失眠人口的抑郁症发病率数值比普通人高3~4倍。因此，长期失眠的人必须在平时进行心理调整和指导，有规律地休息，改善失眠。
这种药的功效是治疗神经官能症，经前期紧张综合症，更年期综合征的镇静安眠的作用的，需要注意根据具体的情况进一步考虑的，有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无其他不适的症状需要注意根据具体的情况进一步考虑看看怎么样。
