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首先观察脚踝部骨骼是否有位置偏移,是否出现骨折。受伤后12小时之内用冰袋冷敷控制肿胀加重,12小时之后用毛巾热敷促进炎症吸收,用手掌按摩肿胀部位放松肌肉组织,同时服用药物进行消炎治疗。到医院检查x光片,若有骨折及时打石膏接骨治疗。
小孩脚踝扭伤肿了应该采取以下方式处理。
儿童扭伤后,要去正规的医院做x线光片,主要是确定是否有骨折,排除可能发生的骨折,然后进行针对性的治疗,这样才能更好的缓解病情。如果拍片确定是单纯的韧带损伤,那么只要及时的治疗,大多数患者都能恢复到原来的状态,但如果不及时的治疗,就会导致韧带松弛,到了后期就会出现习惯性的踝关节扭伤。治疗期间注意休息和保护,如果运动过多会加重损伤,不利于伤口的愈合,受伤后48小时内要坚持每日一次烫洗,也可以用一些活血化郁的中药,恢复会更好。
可以用手轻轻的按摩,改善脖子处的血液循环,能缓解脖子疼的症状。如果脖子疼的厉害,无法转头了,就要用支架或护颈枕撑一撑,以免伤到脖子造成二次伤害。将头偏向左肩,左手越过头顶放在头的右边,另一只手放在右肩上,然后非常轻柔地试将头向左拉,再将头偏向右肩,做同样的动作。
可以采用热敷的方法,同时采用药物进行治疗有较好的效果。不吃辛辣刺激性的食物很重要。注意休息及患肢的制动。这建议检查一下片子。如果没有异常可以做热敷口服点相关治疗药物进行治疗。
胳膊扭伤出现疼痛应当采取以下措施:保持胳膊充分的放松,避免继续肌肉紧张以及受牵拉,尽量选择用三角巾进行前臂的悬吊,否则会导致损伤部位进一步加重。注意保暖,绝对不能受凉,受凉之后会导致血循环减慢,炎症出现堆积。可以口服消炎止痛药来减轻疼痛感。受伤后48小时以后,可以用暖水袋热敷来增加局部的血液循环,每天五到六次,每次二十分钟左右即可。