总觉得困、觉得疲倦，很多时候是因为各种的虚症。那么最主要就是脾虚，也就咱们讲的脾气虚或者是脾阳虚。同时，如果气血本身不足的人也会出现这种疲劳虚乏的症状。可以通过补血的方法，比如大枣或者是枸杞。
患有睾酮偏低的病人应合理营养饮食，多吃一些动物肝脏，肾脏的食物，多吃一些核桃，榛子等富含锌的食物。应适当的锻炼，不要精神压力过大，不要过度劳累，应保证充足的睡眠，注意休息。
要注意晚间的睡眠好不好，就是会影响的，还要注意是不是过度的疲顿，有没有神经衰弱的问题导致的了，也是可能影响的了。另外注意，有没有血脂的不正常，血液黏稠度高的问题，也是会影响的了，这个就需要实际的检查看看，才能帮助明确的了，才能治疗的了。
乙肝是顽固的传染性疾病，主要的传播途径有血液、性、母婴、皮肤粘膜破损传染。若不及时治疗，部分患者甚至会导致肝硬化、肝癌等情况发生。患者需要完善相关检查，包括乙肝病毒DNA、肝功能、肝脏彩超等，根据检查结果结合病情制定一个治疗方案。
乙肝的什么传播途径有，医源性传染，输血传播，生活接触传播，包括一起生活当中只要皮肤黏膜有受到损害，那就有可能被感染。应尽快到正规肝病医院积极配合医生治疗，需注意自我保护及定期复查时刻关注病情的变化情况。
乙肝传播会有以下几种，医源性传染，在医院的检查治疗过程因使用未经严格消毒而又反复使用被HBV污染的医疗器械引起感染的，输血传播，输入被HBV感染的血液和血液制品后，可引起输血后乙型肝炎的发生，密切生活接触传播，包括一起生活当中只要皮肤黏膜有受到损害，那就有可能被感染。如果得了乙肝，及时去医院进行治疗。