慢性肝炎是指由不同病因引起的，病程发展可至肝硬化、肝癌，危及生命，慢性乙肝在初期尽管对肝脏有损害但可以没有明显症状，因而导致很多人没有发现自己患有慢性乙肝疾病。由于肝脏代偿能力逐渐变差，一旦出现肝炎活动，就极易出现黄疸、腹水、出血、昏迷、尿少等严重后果。
首先排除病理性疾病，比如严重的贫血，血压增高，脑萎缩，高血脂等都会出现疲乏，犯困，没有精神，最好到医院做一些正规的检查，查一下血常规，生化，血糖，再拍一个脑部CT来确诊一下病情，然后对症治疗，平时的饮食一定要规律，营养要全面，一日三餐吃好吃饱，不宜暴饮暴食，避免挑食，注意锻炼，增强体质，提高免疫力。
肝纤维化9点4应当恰当的应用抗病毒药物，以减少炎症反应所造成的肝纤维化。同时还可以选用一些药，避免脂质过氧化，促进胶原降解，特别是乙型病毒性肝炎和丙型病毒性肝炎的。
丙肝是病毒性肝炎的一种，有着很强的传染性，健康的人一旦感染对肝脏的损伤比较严重，如果肝功能不正常，会出现很多不良反应，很容易病情加重，发展成肝硬化，甚至是肝癌，配合中药抗纤维化，保肝护肝，不让病情发展。要到正规或三甲专科治疗。另外平时要注意饮食，忌酒，忌食辛辣，注意不要过度劳累和熬夜，加强锻炼，提高自身免疫力。
自身免疫性肝炎的治疗是一个长期的过程，是否能够治好与病情、自身素质及采用的治疗方法等多种因素有关，科学的治疗方法，自身免疫性肝炎还是有希望治好的。除了要积极治疗之外，饮食要清淡，保持平衡，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些含维生素和蛋白质比较多的食物。戒烟，忌酒，不要吃过多辛辣食物和过于油腻的食物。保持充足的睡眠，不要熬夜，劳累。进行适当的身体锻炼。
如果是在睡眠质量好且睡眠时间充足的情况下出现这些问题可能是过度疲累或者精神心情等原因所影响的，注意饮食要增加营养，多吃鸡蛋等蛋白质食物，注意早睡早起，养成好的习惯，多锻炼，去外面走动，多和朋友沟通。
